塵も積もればダイエット - ささやかなダイエットのためのツール

週末の間に作った、「食べたものではなく、食べなかったものについて記録する」逆転の発想のダイエットツールです。

周りに間食したくなるものがあふれていて、誘惑に悩まされている方には役立つはずです。

[ 主な機能 ]

• 食べなかったことで減らせたカロリーを記録できます。
• 本当にささやかな運動で減らせたカロリーを記録できます。
• カロリーを体脂肪の量に換算してくれます。

[ 考慮した点 ]

• 小さな努力でも数字で見せて達成感を得られるようにすること
  • 経験値がたまるように、小さな行動にも即座に報酬が得られるよう構成しました。
• ほかの健康アプリと並行して使えるようにすること

[ 他のツールとの違い ]

• 食べたものではなく、食べなかったものについて記録します。
• 2週間で仕上げるダイエットではなく、1年かけて仕上げるダイエットです…！
• 塵のような小さなこと（間食をしないこと／ささやかな運動）を積み重ねてダイエットするのが目的なので、体に良い食事や本格的な運動は記録できません(?)

[ 使用技術 ]

• Next.jsを使用しました。
  • SSRを使うために採用したわけではありません。
  • Reactを使い、Vercelにデプロイするには Next.js がいちばん便利だと感じました。
• Shadcn UI(https://ui.shadcn.com)を使用しました。
• サーバーには保存せず、ローカルに保存するようにしました。
  • サーバーに保存して得られるものより、失うもののほうが多いと考えました。
    • DB管理、個人情報管理、ユーザー体験の毀損……など
  • その代わりに、インポート／エクスポート機能で補おうとしています。

[bugfree]

おお、むしろ良さそうですね…！

[dbs0829]

貯金するときも似たような戦略を使っていました。通帳にメモと一緒に入金するようなやり方だったのですが、意外と気分が良かったんですよね。いいアイデアだと思います。

[devenv]

おっしゃる通り、モチベーションを最大化できる方法を見つけることが重要なようですね。

[cnaa97]

いいアイデアですね

[devenv]

ありがとうございます