ミスター・ロジャースの主張：近所の6人にあいさつするとウェルビーイングが最も高い
(news.gallup.com)- Gallupの調査では、米国の成人は近所で定期的にあいさつする隣人が多いほどウェルビーイング・スコアが高く、0人の51.5点から6人の64.1点まで上昇した
- 効果は無限に大きくなるわけではなく、6人を超えると全体のウェルビーイング・スコアの追加上昇は明確ではなく、thrivingの割合も0人の38.1%から5人の60.5%まで上がった後は横ばいになった
- 社会・コミュニティ・キャリア・身体的ウェルビーイングは6人でピークに近かったが、経済的ウェルビーイングは11〜15人とあいさつする場合に数値上最も高かった
- 米国人は平均5人の隣人にあいさつしており、6人以上にあいさつする割合は全体で27%、30歳未満で14%、65歳以上で41%と年齢差が大きい
- 隣人にあいさつする人数は個人のウェルビーイングを読み取る有用な手がかりだが、経済状況・身体的エネルギー・地域の安全性といった外部要因や因果の方向性については追加研究が必要
近所であいさつする人数とウェルビーイング・スコアの関係
- 近所で複数の人に定期的にあいさつする米国の成人は、あまりあいさつしない、またはまったくあいさつしない人よりもウェルビーイング・スコアが高い
- Gallup National Health and Well-Being Indexは0〜100の尺度で、0は可能な限り最低のウェルビーイング、100は可能な限り最高のウェルビーイングを意味する
- あいさつする隣人の人数に応じた全体のウェルビーイング・スコアは、0人の51.5点から6人の64.1点まで上昇する
- ウェルビーイング・スコア：{l:52,64}
- 6人を超える場合には、意味のある追加上昇は見られない
- 調査結果は、2023年5月30日〜6月6日にGallup Panelを通じて米国成人4,556人をウェブで調査した結果である
- Gallup Panelは、米国50州とワシントンD.C.全域の約10万人の成人を含む確率ベースのパネルである
5つのウェルビーイング要素別の違い
- 全体のWell-Being Indexだけでなく、5つのウェルビーイング要素すべてで、あいさつする隣人の人数との関連が見られる
- Gallupの5つのウェルビーイング要素は以下のとおり
- キャリア・ウェルビーイング：毎日していることを好きである
- 社会的ウェルビーイング：人生に意味のある友情がある
- 経済的ウェルビーイング：お金をうまく管理している
- 身体的ウェルビーイング：物事をやり遂げるエネルギーがある
- コミュニティ・ウェルビーイング：住んでいる場所を気に入っている
- 社会・コミュニティ・キャリア・身体的ウェルビーイングはいずれも、6人の隣人にあいさつするときにピークに達する
- 経済的ウェルビーイングは、11〜15人の隣人とあいさつするときに数値上の最高点に達する
- 0人と6人の間のスコア差は、経済的ウェルビーイングとコミュニティ・ウェルビーイングで最も大きく、次いで社会的ウェルビーイングだった
年齢・所得・世帯構成による違い
- 米国人は平均して5人の隣人に定期的にあいさつしている
- 回答者全体の27%は、6人以上の隣人にあいさつしていると答えた
- 年齢による差が大きい
- 30歳未満は平均2.9人の隣人にあいさつしている
- 65歳以上は平均6.5人の隣人にあいさつしている
- 30歳未満のうち6人以上にあいさつする割合は14%
- 65歳以上のうち6人以上にあいさつする割合は41%
- 18歳未満の子どもがいる世帯は、隣人にあいさつする可能性がやや高い
- 年間世帯所得が12万ドル以上の場合も、隣人にあいさつする可能性がやや高くなる
生活評価指数とthrivingの割合
- GallupのLife Evaluation Indexでも、近所付き合いとの強い結びつきが見られる
- 近所で定期的にあいさつする人が0人の場合、thrivingに分類される確率は38.1%である
- 定期的にあいさつする人が5人の場合、thrivingの割合は60.5%まで上昇する
- thrivingの割合：{l:38,61}
- 5人を超えると、より多くの人にあいさつしても追加の上昇は見られない
- GallupはCantril Self-Anchoring Striving Scaleに基づき、現在と5年後に予想される生活を0〜10のはしご尺度で評価する
- 現在の生活を7以上、5年後に予想される生活を8以上と評価した人はthrivingに分類される
- 最新のGallup推定値では、米国人の51.2%がthrivingの状態にある
社会的相互作用の効果と限界
- 社会的ウェルビーイングは、より速い回復、ストレス低減、仕事への没入度向上と結びついていることがある
- GallupとMetaの最近の研究では、米国は周囲に住む人々と相互作用する可能性が、メキシコ、インド、フランスのような国より高いことが示された
- 社会的相互作用がすべての人に同じウェルビーイングの結果をもたらすわけではない
- 以前のGallup研究では、高齢層は1日約3時間の友人・家族との社会的時間で、気分の向上がほぼ最適点に達する
- 30歳未満では、その基準が1日7時間と示された
- 年齢を重ねるほど社会的相互作用の機会は限られる傾向があるが、その機会が幸福感と楽しさにより大きな上昇をもたらす可能性がある
- こうした違いは、65歳以上が近所付き合いにより多く投資している現象と結びついている可能性がある
- 都市性も影響し得る
- 若い成人は都市部に住む可能性が高まっている
- 高齢層は農村部や中小規模の都市・町に住む可能性がより高く、あいさつする隣人を持つ可能性が高くなる場合がある
外部要因と追加研究の必要性
- 全体の生活評価と5つのウェルビーイング要素で最適なあいさつ人数が似ていた点は、定期的にあいさつする隣人の人数に自然な基準点がある可能性を裏付けている
- 隣人との相互作用が社会的ウェルビーイングとコミュニティ・ウェルビーイングを強化し得ることは、予想できる結果である
- キャリア・身体的・経済的ウェルビーイングとの結びつきはより複合的であり、社会・コミュニティ・ウェルビーイングとの相関を通じて一部強化されている可能性がある
- 他の外部要因も関与し得る
- 経済的ウェルビーイングとの結びつきは、地域の安全水準が高いほど隣人に公然とあいさつする可能性が高まる、という形で支えられている可能性がある
- 身体的ウェルビーイングが良い人は、近所を歩き回るエネルギーがあり、隣人にあいさつする可能性が高くなる場合がある
- 隣人らしい行動とウェルビーイングの結果の間の方向性と、その背後にある結びつきを明らかにするには追加研究が必要である
調査方法
- 調査は2023年5月30日〜6月6日に、米国50州とワシントンD.C.に居住する18歳以上の成人4,556人を対象に実施された
- 全国成人サンプル基準の標本誤差は、95%信頼水準で以下のとおり
- 割合が50%付近の場合は±1.9ポイント
- 割合が10%または90%付近の場合は±1.5ポイント
- 年齢・所得のような下位集団の標本誤差は通常±3.0〜±4.0ポイントと、より大きい
- Gallupは無回答補正のため、性別、年齢、人種、ヒスパニックかどうか、教育、地域の全国人口統計に合うよう標本に重み付けを適用した
- 標本誤差以外にも、質問文言や世論調査実施上の実際的な難しさが、結果に誤差や偏りを生む可能性がある
1件のコメント
Hacker Newsの意見
子どもの頃、重度の社会不安があり、人と話したり友だちを作ったりするのが難しく、どこにも「属している」という感覚がなかった
大人になった今でも社会不安は依然としてかなり強いが、米国で出会った大人の大半は、慢性的に社会的なやり取りが不足しているように見えた
気まずい、変わっている、少し浮いているということは、実際には大きな問題ではなかった。人に話しかけ、質問し、一緒に笑い、打ち明けられたら耳を傾け、相手が怒っているときは一緒に怒り、弱さを見せたときは一緒に痛みを感じてあげれば、米国で出会った圧倒的多数の人は応えてくれる
そうすればするほど、世界は実は素敵な人たちで満ちているのだと分かるようになり、誰もが失敗し、判断を誤りながらも、何とか人生を切り抜けようとしていて、その旅路を共にする人を求めているのだと見えてくる
今でも毎日、「今日はみんな楽しんでくれただろうか、それとも自分がひどいことを言って、みんなに嫌われたりバカだと思われたりしただろうか」といった頭の中のゲームをしているが、孤独だった頃に戻りたいとは思わない
バカに見えること、議論を呼ぶことを言うこと、拒絶され続ける経験が、社会不安を克服させてくれる
以前は社会不安がひどかったが、今ではどんなイベントでも知らない人に会うことにまったく問題がない人間として言っている
その人が亡くなったと聞いたら、どれくらい長く考えるだろうか。その程度にしか、相手も自分が何をするか、しないかを気にしていない
長く服用したわけではないが、恐怖や不安なしに社会的な場にいられるというのは本当に衝撃的だった
そのおかげで、すぐに巨大な不安へ落ち込まない心の状態を認識できるようになり、その後はカウンセリングと、より多くの社会的やり取りを無理に試すことで、ずっと良くなった
まだ不安は少し残っているが、おおむね管理可能で、今ではほとんどの人からかなり社交的な人間だと見られている
選択肢があるなら、誰も社会不安で苦しむ必要はないので、医師に相談してみる価値はある
うまくなじめなかった失敗よりも、試みなかった失敗の方がはるかに大きかったので、より多く試すようになった
不合理な恐怖を理性だけで消せないことは分かっているが、それでもこの考え方は役に立つ
1999〜2000年にCMUにいた頃、PittsburghでMr. Rogersが実際に近所の人だった
彼は本当に、社会的なやり取りを意識的に作ろうとしていて、いつも挨拶して近況を尋ねてくれたが、本気で答えを聞きたがっている感じがした
現実の人物がテレビで見える姿とまったく同じだった例だ
https://youtube.com/watch?v=vV-eVYahckA
http://www.neighborhoodarchive.com/misc/candid_camera/index....
彼のいない世界はずっと貧しくなった
近所で彼を見るのはいつも魔法のようだった
モデムが相手と同期しようとして出す信号音のような感じだ
彼が本気で答えを知りたいというやり方で尋ねていたなら、それだけでも非常にはっきり違っていただろう
ほとんどの人は本当に答えを聞きたいわけではないが、それでも質問はする
中西部の中規模都市に住んでいて、一戸建てが並ぶ典型的なブロックだ
近所の人たちはそれぞれ少しずつ自分たちの生活をしている感じなので、全員ではないにせよ、近所とつながるには努力が必要だ
息子と私は、ただブロックパーティーを開いてみようと思い立った。Covidが少し落ち着いた2021年初め頃だった
当時7歳だった息子がフードトラックを呼ぼうと言ったので、自分たちで招待状を作り、周辺数ブロックに配り、友人たちにもメールを送った
最初のイベントには75人ほどが来て、タコスのトラックが来て、地元の消防署が子どもたちのために消防車を出してくれた
道路を封鎖して、みんなで一緒に座り、子どもたちは車の心配をせずに走り回ることができた
その後は6か月に1回ほど開くようにしていて、近くの隣人をたくさん知り、新しい友だちを作る素晴らしい方法なので、強くおすすめする
100歳を超えた近所の人の家の前に行って、誕生日の歌を歌ってあげる集まりまで作ったことがある
以前の家では、通りの人たちの90%を知っていて、定期的に交流していた
新居に来て2年少し経つが、知っている隣人は片側の家だけ
反対側の隣人は私たちが引っ越してきた1週間後に入居したが、この2年間で見たのは、引っ越し当日に車から降り、こちらを見ることもなくガレージのドアを開けて中に入り、閉めた一度きり
その後一度も見ておらず、まだ人が住んでいることは、毎週ゴミ箱が出て戻ってくることでしか分からない
存在しないように見える隣人を知っていくのは難しい
以前の家は袋小路の中ほどにあったので、片方の端の人たちが歩いていくと我が家の前を通らなければならず、地域の庭もあって人が集まっていた
新居には共同の集まり場所がなく、道の突き当たりの袋小路に住んでいるため、結果として隣人を知ることができていない
私もかなり内向的で引きこもりがちな人間なので、その隣人と同じように一人で過ごしている
隣人のことは知っている。片側の夫婦はとてもいい人たちで、もう片側の女性は私の庭の手入れの仕方に問題があるときだけ「話しかけてくる」いわゆるKarenなので、付き合いたくない
皮肉なことに、その人がいつも自分の庭で騒がしくしていなければ、私も庭をもっと頻繁に使い、もっときちんと手入れしていたと思う
裏の路地に駐車場とガレージがあり、ガレージに作業場があるので、プロジェクトをしているうちに路地の向かいの隣人たちとたくさん会った。彼らはやって来て自己紹介し、何を作っているのか聞いてくるいい人たちだが、同時に私の作業を邪魔するのでいら立つこともある
妻と私は無難に、意識して親切に接しているが、正直なところ隣人が存在するという事実を知らずに暮らすほうがいい
車のドアの音、人の話し声、犬の鳴き声、子どもたちの騒ぎ、裏庭のプライバシーのなさがどれも気に障る
反対に、前庭の木から小さな木ほどもある大きな枝が落ちたとき、親切な隣の夫婦が片付けを手伝ってくれて、その日は共同体感を感じた
だから人々がなぜそれを楽しむのか少し分かり始めたが、それでも私たちは田舎へ行って隣人なしで暮らす話をよくしている
奇妙な暮らし方だ。私たちはいずれ助けが必要になる世界にますます住むようになっていて、緊急時に隣人以外の誰に助けを求められるというのか
ある日、引っ越してきたばかりの母親が、少しゴミを捨てに出た間に幼児がいなくなったと思い、ブロックでヒステリックに叫んでいた
私と、みんなと話す別の隣人、郵便配達員、角の工事作業員数人がすぐに出てきて、近所のブロックを捜索した
結局、子どもが家の中に隠れているのを見つけて安堵したが、誰にも一言の礼もなくそのまま行ってしまった
本当に奇妙な暮らし方だ
私たちの通りは入口が車が入るには狭すぎるので、たまにバイクを除けば、家を出るたびに会話できる音環境が生まれ、家々の間に視線を遮る障壁もない
裏庭は小さいので家の前に出ているのが楽しく、すべての隣人と関係が良く、一種の拡大家族のように過ごしている
最初は学校のような社会力学を思い出して驚いたが、それでも匿名性よりはましだ
高齢者、親たち、あるいは夜にドアを開けられない通りのアルコール依存者に大きな助けとなる場面もある
互いにかなり違っていても、物理的な近さがその違いを乗り越えさせる
以前の家は気候がとても穏やかで、私も隣人たちもよく外にいて、自然に即興の会話が生まれていた
今はArizonaのPhoenixに住んでいるが、摂氏40度を超える気温が珍しくないため、日の出前の朝の数時間を除けば外を歩く人はあまりいない
隣人たちと時々雑談できなくなって、全体的に気分が沈むのを感じている
隣人が嫌いなわけではなく、もっと頻繁に交流したいが、残念ながらその時間があまりない
1年の大半は中西部の郊外で暮らしていて、見渡す限り3分の1エーカーの敷地が続いている
毎日散歩するが、そのとき実際に人を見ることはまれで、みんな家の中に閉じこもっている
こうした郊外生活では、事実上すべての人間関係上のやり取りを計画しなければならない
商業地区までは車で行き、そこで出会う店員たちは変わり続けるシフトの中で働いていて、自分が働く店とのつながりも弱い
この環境で関係を作るのは不可能ではないが、実際に努力が必要で、周囲の多くの人にとって職場が主な社会的相互作用の場になる
夏はSpainで過ごすが、人口20万人未満の都市なのにSan Franciscoよりはるかに密集している
道は狭く、ほとんどの用事は徒歩10分以内で済み、薬剤師やパン屋の店員、飲食店の店員は大きく入れ替わらない
みんなが歩くので、数週間ごとに同じ建物のすべての隣人と本当に顔を合わせることになる
公園や子どもの遊び場はほとんど空いておらず、人々には日課があるので、偶然のやり取りだけでも知り合うのがずっと簡単だ
同じ通りを歩いていると、知り合いに完全に偶然出会うことがよくある
あるカフェに立ち寄らなくても、外の席に友人たちが座っていれば、その店に入らずとも偶然の出会いが生まれる
あちこちの通りにはベンチがあり、人々はそこで会って道端でおしゃべりするので、通りが第三の場所となり、1日に6回の仕事以外の社会的相互作用が容易になる
アメリカの大部分は本質的に孤立を生み出す開発方式を選んでおり、それほど多くの人が孤立感を抱くのは驚くことではない
歩いて行ける店、通勤用の電車、一定の密度などが必要だ
歩くことは、計画しなくても人を定期的に見て互いに慣れる機会をたくさん作り、そこから関係が育つ
みんながそうすれば、本当の共同体感が生まれる
私の親戚にもこういう場所に住んでいる人たちがいる。家は良いが木はほとんどなく、歩道もなく、歩いて行ける場所もない
運動以外に、なぜ歩くのか？ 多くの人はこういうやり方が好きで、それも構わない
プライバシーを望み、近くに住む人たちと関係を作るつもりがないのだ
しかし共同体感を望むなら、歩くことが役に立つ場所に住むべきだ
今は都市に住んでいて人がはるかに多いので、知り合いをずっと頻繁に見かける
これを経験すると、郊外の孤立性がどれほど大きくなり得るかが本当によく分かる
「Gallup National Health and Well-Being Indexの一部として、少なくとも1人の近隣住民に挨拶することは、より高い主観的ウェルビーイングと相関していることが示された」というのは、研究と呼ぶには難しい
私には、結果を「より高いウェルビーイングを報告した人ほど、近隣住民に挨拶する可能性が高い」と同じように要約できるように見える
記事のせいである可能性が高く、引用文も「相関関係」のような言葉を使っている
ただ、5人と6人の差はかなり興味深い。それはなぜなのだろう？
「仕事、コミュニティ、身体、経済、社会的ウェルビーイングを含む5つの側面を平均すると、近隣住民に挨拶することで0〜100の尺度で6人目の近隣住民までは約2ポイント増加し、それ以降の追加の挨拶には測定可能な影響はなかった」
だから、なぜ6人で限界が生じるのかと問うことには、その雑さを暗に皮肉ろうとしているのでなければ、あまり意味がない
ノイズの多いデータを過剰解釈した研究から出てきた、もう一つの曖昧な相関関係にすぎない
平均値はデータ収集バイアスの結果である
1日に現実的に挨拶できる人数には、当然上限がある
数年前、妻のために小さく年老いた犬を迎えた
妻は健康上の問題で散歩をさせられず、結局私が担当することになり、最初は少し不満だった
その犬はのろのろしていて言うこともあまり聞かず、私の自由時間もあまりに少なかったからだ
ところがその地域に10年住んでいたのに、犬の散歩を始めてからようやく近所の人たちにたくさん会うようになった
今でも1日30分の自由時間がもっとあればいいとは思うが、社会的には生活がずっと豊かになった
少し前に嵐が来たとき、私が知っているのは犬たちの名前と、その犬たちが住んでいる家だけだと気づいた
「うん、Fidoの家はかなりひどくやられたよ。」飼い主の名前は知らない
あまり私的な領域に踏み込まずに礼儀正しくつながれる話題を作ってくれ、理由もなく見知らぬ人に話しかける気味の悪い人に見えないための口実にもなる
おかげで多くの人を知るようになり、近所で何が起きているのかもたくさん分かるようになった
玄関先のポーチが当時も今も私のオフィスなので、近隣住民の大半とあらゆる噂を知るようになった
特に人口の多い地域で、一部の人にとって禁煙が難しい理由の一つだ
私たちの建物、都市、経済生活である仕事は、社会的結束とそこから生まれるウェルビーイングを支えるようには組織されていない
むしろ主なスローガンは「社会などというものはない」に近い
デジタルなオンライン生活は、不動産価値やGDPのような他のあらゆるものを最大化する設計が生んだ孤立を、部分的に補う大きな機会だった
しかし、ある程度予想できたことだが、同じ力学がまったく同じ疎外の混乱を生み出した
人々は社会的相互作用に飢えてデジタルツールを大規模に受け入れたが、結局は搾取され、データマイニング可能な製品へと切り縮められた
短期的にこの罠から抜け出す出口は見えない
物質的なウェルビーイングが何よりも優先されてきたが、それは社会的ウェルビーイングとは両立しにくい
結局、「近隣住民6人に挨拶しよう」のような少し悲しいコツや小技だけが残る。害にはならないだろうが、実際に何かを成し遂げるにはあまりにも無力だ
この調査は近隣住民を対象にしていたが、一般的にはどうなのか気になる
いくつかの国では、まったく知らない人同士でも挨拶する。オランダもそうだが、挨拶を返される可能性は場所、時間帯、挨拶する人の年齢によって変わる
大都市では普通、見知らぬ人に挨拶しないが、かなり早朝に出会うと、早起きした人同士の偶然の挨拶が増える
都会の人が郊外へ行ったり、特に自然の中に入ったりすると、挨拶し始める
小都市や村では、近隣住民を超えた範囲でも挨拶が多い
若い人ほど、この古い習慣にあまり参加しないように見える
年を取るにつれて挨拶を「学ぶ」のかもしれないし、現代社会とスマートフォンが伝統を殺しているのかもしれない
現代社会では、知らない人をますます不信の目で見る方向へ移っており、それが挨拶文化にも影響しているのか、ときどき気になる
全体として、温かい笑顔と、ときには雑談を伴う軽い挨拶は気分を高め、心を温めてくれる
ウェルビーイングに良いと思う
すべて逸話であり、人によって違うかもしれないが、この慣習に参加して、その見返りを得てみることを勧めたい
「近隣住民に挨拶することは、職業的ウェルビーイング、身体的ウェルビーイング、経済的ウェルビーイングとも結びついている」というのは相関関係だ
幸せな人は幸せなのだ。皮肉で言っているのではなく、そのすべての側面を改善することで幸福度を高められる