- メンタルヘルスに困難を抱える人はネガティブなコンテンツをより多く閲覧する傾向があり、こうしたコンテンツが症状をさらに悪化させる
- MITの研究は、健康とオンライン行動の間に相互に作用する因果関係があることを示した
- 研究チームは、メンタルヘルスを守りたい人がより良い判断を下せるよう支援するウェブプラグインを開発した
- 自然言語処理技術を用いて、1,000人以上の参加者が訪問したウェブページのネガティブスコアとポジティブスコアを算出した
- ネガティブ・ポジティブのスコアに加え、怒り、恐怖、期待、信頼、驚き、悲しみ、喜び、嫌悪など多様な感情を評価した
- 参加者はウェブ閲覧の前後で自分の気分を報告し、ネガティブなウェブページが気分の悪化に影響することが確認された
- ネガティブなコンテンツを閲覧した後、参加者の気分はさらに悪化した。ネガティブなウェブページを閲覧した参加者は、その後さらにネガティブなページを探す傾向があった
- 研究チームは、単にスクリーンタイムやソーシャルメディアの利用頻度に焦点を当てた従来研究とは異なり、コンテンツの種類と感情的な特性を分析した
介入とツールの効果
- 参加者に検索結果へ「気分が良くなる可能性」または「気分が悪くなる可能性」というラベルを表示した結果:
- ラベルが提供されたグループはネガティブなコンテンツを選ぶ可能性が低下し、ポジティブなコンテンツを選ぶ可能性が高まった
- ポジティブなコンテンツをより多く閲覧した参加者は気分が著しく改善した
- これを基に、**Digital Dietプラグイン**が開発された:
- Google検索結果に対して3つのカテゴリーのスコアを提供:
- 感情（ポジティブ/ネガティブかどうか）
- 知識（情報がトピック理解に役立つ度合い）
- 実行可能性（情報の有用性）
- プラグインは、ユーザーがネガティブな循環を断ち切り、ポジティブなコンテンツへ切り替えることを支援する
研究とツールの意義
- 「メンタルヘルスが悪い人ほど、よりネガティブで恐怖を誘発するコンテンツを探す傾向があり、これは症状を悪化させる悪循環を生む」
- Digital Dietツールは、人々がより良いコンテンツを選び、メンタルヘルスを管理できるよう支援するために開発された
1件のコメント
Hacker Newsの意見
グローバル政治、気候変動、マイクロプラスチックなど、自分ではコントロールできない問題を心配するようになる。情報は重要だが、絶え間ない情報の流入は役に立たない。ウェブで消費する情報を調整することが重要。RSSを勧める
ネガティブな感情を引き起こすことが金になるので、すべてがそのように設計されている。国際問題にはあまり気を取られず、地域社会にもっと関わる必要がある
ソーシャルメディアのネガティブなコンテンツのせいで、私たちは絶望的だと思い込まされる。Jason Parginの"I'm Starting to Worry About This Black Box of Doom"に関連
正規表現を使ったコンテンツブロッカーを作り、ウェブページのテキストを遮断している。Google AIハッカソンに参加した
ネガティブなコンテンツの消費は減らすべきだが、ときには嫌な気分になることで病気に気づける。世界を美化せず、嫌な気分の理由を探す必要がある
タブロイド紙のニュースが、世界中のネガティブなローカルニュースを表面化させている。社会的不均衡があらゆる地域に広がっている
すべてのニュースサイトやソーシャルメディアなどを遮断し、スマートフォンの代わりにガラケーを使い、テレビを売り、インターネット用のコンテンツブロッカーを作った。画像ブロッカーも検討中
LLMを使ってニュース記事をポジティブに書き換えるブラウザー拡張機能があれば面白そうだ。バランスの取れた視点で記事を生成できる
ソーシャルメディアはもう死んでいる。広告が出たら離れる。シンプルな生活を求めている