ADHD作業アシスタント: 業務遂行のためのユニークなツール

[GN⁺]

Hacker Newsのコメント

• リモートワークの問題は、大企業がRTO（オフィス復帰）を意図的に孤立させる形で実装していること

  • 人をずらりと座らせ、ヘッドホンを付けさせてTeamsとJiraにつなぎ、一日中孤立した状態にしている
  • 別の階に行って人と話すのは無駄だと考えながら、通勤時間は強いるのは矛盾している
  • 最悪の状況だ

• ADHDかもしれないが診断は受けたことがなく、以前は「ボディダブリング」が有用だった

  • ホワイトノイズは集中力の維持にとても役立つ
  • 会社がうるさいオフィスに移転してから、エネルギーを消耗し、集中力が落ちた
  • ホワイトノイズを聴き始めたところ、騒音の遮断と集中力の維持に役立っている
  • 家でも時々使っており、すべての人に有効とは限らないが、助けになるかもしれない
  • さまざまなホワイトノイズを混ぜて使っていて、滝の近くにいるような感じになる

• Focusmateというオンラインアプリケーションは、ランダムな相手と一緒に作業する仕組み

  • 雑談はほとんどなく、変な出会いのためのものではない
  • 相手は自分の画面を見られないが、不思議と集中できる
  • 運動や先延ばしにしていた作業をするときに使っていて、おすすめできる

• 人によっては効果があるかもしれない

  • 個人的には社会的なやり取りが嫌いで、エンジニアリングと組み合わさると精神的な限界にすぐ達する
  • 一人なら2時間働いて10分休むパターンで10時間以上働ける
  • 2時間の共同コーディング通話で、その日の生産性をすべて使い果たしてしまう

• Firefoxでメニューが閉じない問題のせいで読めないという意見

• Focusmate、Flow Club、Focus101のような有料サービスは魅力的

  • 宗教において、人々が定期的に集まり価値観を共有する部分は興味深い
  • こうした儀式的な活動が心理的に重要なのか気になる
  • 生産性に関する意図を共有するのは気楽だが、倫理的・道徳的な意図を共有することはまれだ

• ルームメイトが入ってきて話しかけると、部屋の掃除を始めるようになる

  • オンラインから離れ、精神的なスペースをもらえる感覚がある
  • 自分の要求を減らし、プロジェクトにより集中できるようになる
  • コンピュータをリビングに移すと生産性の助けになるかもしれない

• ほぼ100%在宅勤務で、不注意優勢型ADHDがある

  • WeWorkで一人で働くときはとても生産的だ
  • 「ボディダブリング」という概念を知って腑に落ちた

• 夜10時から午前4時まで働きたい

  • 音楽や自然音と一緒に働ける
  • 社会との不調和のため難しい

• 「図書館効果」という戦略を使っている

  • 他の人たちが生産的な環境にいると、より集中できる
  • 他の人から見える位置に座り、怠けるのを減らそうとしている