CalmNest – 毎晩スマホを置いて心地よく眠れるように手助けするアプリ

こんにちは！

私は毎晩「もう寝よう…」と思いながらも、
結局しばらくスマホを握ったままスクロールして眠ってしまう人間でした。
ニュースを見たり、コミュニティを少しだけ見るつもりが、いつの間にか夜明けになっているんですよね。 😅

そこで考えました。
「スマホが私を目覚めさせ続ける代わりに、むしろ眠りへ導いてくれたらどうだろう？」

そうして作ったのが CalmNest です。
CalmNest はやさしいビジュアルガイドで呼吸をゆっくり整えるのを助け、
手を離すと画面が暗くなりながら「Good night」モードに切り替わります。
余計な通知やデータのプレッシャーなしに、静かに気持ちを落ち着かせて眠れるよう手助けしてくれます。

もともとは $5.99 の有料アプリですが、
現在は 11月17日まで無料で公開しています。
もし私のようにスマホを手にしたまま眠ってしまう方がいたら、ぜひ一度使ってみてください。

👉 https://apps.apple.com/kr/app/calmnest-sleep-relax/id6754578929

使ってみてよかった点や、あるいは改善してほしい点があれば、
気軽にコメントで教えてください。 🙂