会議のボトルネックは会議室の空気かもしれない
(blog.mikebowler.ca)- 重要な意思決定のために人を一室に集めても、時間が経つと議論の進め方よりも 室内CO2 が意思決定の質を下げる可能性がある
- 屋外のCO2濃度は約 400ppm 水準だが、閉め切った会議室では数人いるだけで 2,000ppm を超えることがあり、実測値は 2,143ppm だった
- Lawrence Berkeley National Laboratory の実験では、1,000ppm で9つの意思決定指標のうち6つが 600ppm 基準と比べて有意に低下し、2,500ppm では7つが大きく悪化した
- Harvard の研究でも CO2 が高くなるほど認知スコアが低下し、とくに 戦略・計画・プレッシャー下での情報活用 のような、会議が必要な領域で損失が大きかった
- 会議室でも在宅勤務の作業空間でも、閉じた空間なら同じ問題が起こるため、チームの成果を責める前に CO2測定器 と窓・ドアの開放を確認する必要がある
閉鎖空間のCO2が意思決定の質を揺るがす
- 屋外のCO2濃度はおおよそ 400ppm 水準だが、人が入った閉め切った会議室では濃度が急速に上がることがある
- 携帯型CO2測定器で閉め切った会議室が 2,000ppm を超える数値を示し、実際に写真に写っていた測定値は 2,143ppm だった
- Lawrence Berkeley National Laboratory の研究 は、CO2 だけを変えたチャンバー実験で意思決定パフォーマンスの低下を確認した
- 1,000ppm では 600ppm の清浄空気を基準に、9つの意思決定指標のうち6つが有意に低下した
- 2,500ppm では9つのうち7つが大きく低下し、一部は研究者が機能障害と呼んだ範囲に入った
- Harvard の研究 でも、CO2 の上昇に伴って認知スコアが低下した
- 最も大きな損失は、戦略、計画、プレッシャー下での情報活用のような、会議で求められる領域で現れた
測定されない環境変数がチームの問題と誤解されうる
- 1,000ppm は極端な数値ではなく、人が数人いる閉じた部屋なら最初の1時間でその水準に達することがある
- 終日の企画セッション、アーキテクチャレビュー、窓のない役員会議室での四半期戦略オフサイトは、CO2 を意思決定の質が低下する範囲まで押し上げる条件になりうる
- 室内CO2の上昇は、その場にいる人が直接気づきにくい
- 疲労感、ぼんやり感、集中力低下を、会議の長さ、睡眠不足、ほかの参加者のせいにしてしまうことがある
- ほとんど確認されない変数は 空気 だ
- 在宅勤務でも、小さなホームオフィスのドアを閉めたまま一日を過ごせば、同じ物理条件が生まれる
- 午後の集中力低下は、やる気不足よりも朝から換気されていない部屋に関係しているかもしれない
- オフィス復帰の根拠として建物の空気質が持ち出された事例でも、測定結果では一部の空間は屋外空気並みに良好だった一方、会議室や人の多いエリアには依然として問題があった
- チームが没頭できない、戦略的に考えられない、会議文化が壊れていると結論づける前に、最も安価な環境変数 を先に除外できる
- CO2測定器と窓・ドアの開放だけでも確認を始められる
- ビルドパイプライン、サイクルタイム、欠陥率を測定するように、人が働く環境もアウトプットに影響するシステムとして見られる
- 会議後半を改善したいなら、窓を開けて変化を観察することから始められる
1件のコメント
Hacker Newsの意見
Appleや他の大手OEMが、腕時計やスマートフォンにCO2モニターを入れてくれるといいと思う
そうすれば誰もが室内のCO2濃度を知り、通知も受け取れるようになって、換気の問題は自然に解決されるかもしれない
換気の悪い教室、映画館、部屋はあまりにも多く、めまいや眠気の理由が血中酸素の低下だと知らない場合も多いので、認知度の拡大が唯一の現実的な解決策のように見える
机でキーボードに手を置き、鼻で呼吸すると、手首のセンサーのほうへCO2濃度の高い流れが直接向かうし、スマートフォンを机の上に置いても似たようなことが起きる
IKEAのような低価格センサーでも、机の上の息が当たる場所に置くと、5フィート離れた場所より数値が高く出ることをユーザーは学ぶ必要があるが、手首のように顔に近いセンサーは誤検知通知を大量に生む可能性が高い
また、複数の場所でずっと眠いなら、まず未診断の睡眠時無呼吸症候群のような状態を疑うべき
映画館のような空間は容積が大きく、商用HVACは家庭用より空気循環の基準が高いため、複数の場所で繰り返されるなら、共通の原因は空間よりその人自身かもしれない
CO2が血中酸素を下げるわけでもない。体がCO2を排出しにくくなり、さまざまな過程に微妙な変化を起こす可能性はある
一般に施設や部屋の用途に応じて1人あたり5〜10 cfm（2.5〜5 L/s）程度を目安にし、米国の基準はASHRAE Standard 62.1のTable 6.2.2.1を見ればよい: https://www.ashrae.org/file%20library/technical%20resources/...
モニターを設置することはできるが、最近リフォームされていて、現代的な（2013年以降の）建築基準を満たしているなら、この点はすでに織り込まれているはず
たとえばNDIRは、CO2が吸収する周波数の赤外線を照射し、反対側のセンサーが通過した赤外線量（光学式NDIR）や圧力／音波（光音響式NDIR）を測定する
既存のセンサーは比較的大きく、チャンバーに水が入りやすいので、腕時計やスマートフォンに入れるのは難しそう
AppleやSamsungなどがこれを解決したらとても素晴らしいが、簡単ならすでにやっている気がする
全員に外へ出ろと言うのか？ それはデータがなくてもできる
酸素が供給される空気を直接身につけるのか？ それもデータがなくてもできる
オフィスの空気質改善を勧めるのか？ 個人化されたリアルタイムデータがなくてもできる
データそのものに反対しているわけではないが、データさえあれば生活様式が変わるという考えは正しくない
体重計は100年以上前からあるが、そのデータや洞察が肥満の流行を食い止めることはできなかった
「問題が自然に解決する」という言い方は正しいかもしれないが、解決を助けるのはデータではなく、単純で明確な解決策だ
商用空気質スタートアップをやっている友人もいるが、主な利点は空気質そのものより、商業ビルで必要な健康レベルを維持するための電力コスト削減であり、空気質は空気循環に必要な電力需要が減ることによる二次的な利点に近い
記事に出ていたAranet 4 homeだけ見てもかなり高価で、IKEA alpstugaのようにもっと安いが性能が劣る機器もある
消費電力もどの程度なのかよく分からない
引用が必要なら私の投稿履歴を探せばよいが、CO2の認知影響研究には再現性の問題がある
オフィスで見られる水準よりはるかに高い濃度で、何十年にもわたってCO2の影響が研究されてきたが、2012年のSatishの研究と、Satishが参加したいくつかの研究以前には、数千ppmに達するまで認知への影響は記録されていなかった
少し考えただけでも、それらの研究が正確であるとは考えにくいことが分かる
本当にそうなら、建物の換気によってSATの点数が何百点も変わるはずだし、窓を開ける可能性が高い春の試験と冬の試験の間にも大きな差が見えるはずだ
エアコンを使う地域と窓換気に頼る地域の間でも、ほぼすべての指標で巨大な性能差が出るはずだが、実際にはそのような現象は見られない
2012年の最初の研究は600、1000、2500ppmをテストし、複数のカテゴリで2500ppm群が「機能障害」と評価され、1000ppm群でも大きな低下が見られた
これがCO2への恐怖を引き起こし、人々がセンサーを買い、一般的な水準のCO2が思考能力を損なうと信じるようになった
追試も多かったが、誰もが引用するHarvardの研究のようにSatishが含まれるものもあり、機関が違っても独立研究とは見なしにくい
興味深いことに、Satishがいない後続研究の中には、2012年の研究よりはるかに高いCO2濃度を使ったものも多い
無作為に拾ったこの研究は15,000ppmまで上げたが、有意な変化を見つけられなかった: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29789085/
Satish以前にも軍やNASAが潜水艦・スペースシャトルの空気質という文脈でCO2を多く研究していたが、比較的低い水準では有意な効果を見つけられなかった
宇宙飛行士に2種類の認知テスト群を実施したが、CO2濃度との用量反応関係は現れなかった
私のアパートは通常1000〜1500ppmで、時々外で仕事をするが、仕事の能力や集中力に大きな差は感じなかった
むしろ役に立つのは、内と外を行き来することだ
数週間、部屋を500〜700ppmになるよう十分に換気してみたが、睡眠と仕事に大きな影響はなく、実験の数日後に一時的なプラス効果があったものの長続きしなかったので、おそらく無関係だったと思う
空気は2000〜3000ppmくらいになると明らかによどんで不快に感じるため、2000ppm未満に保とうとしている
個人的な逸話にすぎないが、同じように「再現はどこにあるのか？」と問いたくなる
1000ppmを超える、つまり換気されていない部屋は睡眠効率を1〜5%低下させる可能性があり、夜間覚醒の増加や入眠時間の増加として観察されることがある
高校教師として、COVID期に教室の空気の新鮮さの代用指標としてCO2モニターを使い始めたとき、この効果に初めて気づいた
「空気に問題なし」とされる教室のCO2濃度が、授業開始から数分で2000ppmまで急上昇し、一日中そのままだった
生徒たちが集中できなかったのは数学の授業だからというだけではなく、悪い空気を吸っていたからだった
さらに深刻なことに、モニターを家に持ち帰ると、誰もいないときでも濃度が高く、2〜3人が部屋にいるだけで2000ppmを超えた
良かった点は、エネルギー効率のために家を「気密」にすることを心配しなくなったことだ
一年中、窓を少し開けておき、ドアの隙間の密閉がどれほどうまくいっているかも気にしなくなった
一般原則は「気密に建て、正しく換気せよ」であり、現代の建築基準が気密性とERV/HRVを求める理由もここにある
隙間風の入る家では、夏には冷房した空気が逃げ、暑く湿った空気が入り、冬には暖房した空気が逃げ、冷たい空気が入って効率を失う
そこには温度と湿気だけでなく、花粉、ブレーキダスト、地域によっては山火事の煙のようなものも一緒に入ってくる
ERV/HRVで正しく換気すれば、よどんだ空気を排出し、フィルタリングした新鮮な外気を温度調整して建物全体に供給できる
キッチンの調理台の上や浴室のような場所に局所換気が求められるのも、臭いよりもシャワーや入浴で生じる湿気の処理が主な目的である
https://www.youtube.com/watch?v=CIcrXut_EFA
https://www.youtube.com/watch?v=UTBNNhUH5V8
https://www.greenbuildingadvisor.com/app/uploads/sites/defau...
https://www.youtube.com/watch?v=lFfH1ljQgN07&t=3m14s
軍事・宇宙関連の多数の研究では、それより数倍高い曝露でも認知上の問題は見つからず、非常に高い数値に達して初めて変化が現れた
2000ppm付近で認知の変化があると主張する研究は数本だけで、私の知る限り、それらはすべて物議を醸している研究者Usha Satishに関係している
10,000ppm以上でも認知効果を見つけられなかった研究は多い。例: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29789085/
2000ppmの教室の空気は、こうした研究が見ている濃度に比べれば新鮮な空気のような水準である
これが正当な懸念ではないと言うつもりはないが、技術コミュニティで次の執着対象のように一気に盛り上がった感じが強い
X でも数週間おきに見かける
実際の科学に基づいた懸念なのか気になる
CO2 濃度が高くなると人々の生産性が下がったり身体に損傷を受けたりすることを示す実証データがあるのか、観察疫学研究ではなく知りたい
ただし「最大効率で機能するか」とは別に、OSHA は職場での法的上限を 5000ppm としており、これは安全基準である
この記事は 1000ppm 未満に保つことを述べているが、個人的にはかなり高い基準だと思う
しかし換気の悪いホームオフィスなら 3000ppm にも簡単に達し得るし、そのときは「地球の大気」よりも「米国で違法に近い水準」に近くなる
CO2 の微細な最適化に懐疑的だとしても、少なくともある程度は気にすべきだという昔からの論拠は十分にある
長い間、朝に頭がぼんやりして軽い頭痛があり疲れているのが普通だと受け入れていたが、部屋に CO2 モニターを置いてみたら、ドアを閉めると 1 時間もしないうちに 1500ppm まで上がった
多くの人が似たような条件で眠りながら気づいていないはずで、部屋をきちんと換気するかドアを開けておくべきだ
隠れた真実を発見するような感覚を与えるギーク好みのおもちゃで、あらゆる現象を数値のせいにしたくなる誘惑が大きい
こうした機器の校正をどう信じればよいのかも分からない
酔っぱらいが駐車場の暗い隅で鍵を落としたのに、街灯の下で探すという古いジョークを思い出す
CO2 の蓄積は、センサーを持ち歩き、何かを追跡し、グラフを表示し、定量化されたルールを作る格好の機会を提供する
ここの読者層のかなりの部分には非常に魅力的に見える
個人的には、常に窓を少なくとも 1 つ開けておくことに執着する人たちは見たことがあるが、CO2 蓄積による自明でない問題を直接経験したことはない
ある時点で空気は匂いでも淀んでくるし、そのとき換気すればいいので、センサーが必ず必要というわけではない
執着している人たちは、より強く感じる敏感な人たちである可能性もかなりある
ボトルネックというより、触媒に近いのかもしれない
混み合った会議で判断力低下を招く触媒ではあり得る :\
潜水艦は CO2 が数千 ppm の範囲で運用されており、乗っている乗員は概して悪影響を受けていない
テストでも 15,000ppm で欠損は見つからなかった: https://asma.kglmeridian.com/view/journals/amhp/89/6/article...
人間はいくつもの気体を排出し、CO2 は通常、全体の排出ガス濃度の代理指標である
しかし潜水艦や一部の建物には、そうした気体の一部を除去または分解する一方で CO2 には影響しないガスフィルター、通常はカーボンフィルターやその変種がある
そのため CO2 15000ppm の潜水艦内の空気は、換気されていない部屋が 15000ppm に達したときの空気とは大きく異なる可能性がある
研究では酸素を通常の酸素レベルに保ちながら部屋に CO2 を追加していたが、会議室では CO2 が上がる分だけO2 濃度も一緒に下がる
眠気を引き起こすのは追加の CO2 ではなく酸素不足かもしれない
ただし CO2 濃度は、全体的な空気質の良い代理指標として測定できる
それでも酸素が約 20% で、私たちが自然に数パーセントの CO2 を吐き出していることを考えると、0.1% が大きな影響を及ぼすという主張には疑問を感じる
潜水艦には適切だが、最初の 1 分・5 分・10 分の結果がどうだったのかは気になる
最近の 500〜1000ppm のような低い CO2 濃度でも認知性能やウェルビーイングに測定可能な影響があるという流れは、統計と十分に小さい標本さえあれば文字通り何でも証明できるという好例だと思う
ヒントが2つある
部屋に据え置き型のCO2測定器を置きたいなら、SenseAir S88センサー（22ユーロ）をESPボードにつなげばかなり安く作れる
ESPHomeを入れれば、Home Assistantのダッシュボードでリアルタイム統計を見られる
S88はかなり良い光学式NDIRセンサーで、N日ごとに屋外の空気や換気の良い部屋に置いておくと自動補正される。Nはデータシートに載っている
S88の接続情報: https://danieldk.eu/hardware/smart-home/esphome-senseair-s88
Aranetに200ユーロ以上払わず、バッテリー駆動の表示デバイスが必要なら SwitchBot Meter Pro CO2 も良い選択肢
よく50ユーロ未満に値下げされていて、光音響式NDIRを使っているが、S88と大きくはズレない
Bluetoothでスマホから設定すればSwitchBotなしでも使え、外部電源とバッテリーの両方で動作する
バッテリーでも報告周期を5分に設定できるので、実用上は十分
測定値はBluetooth LEでブロードキャストされるので、Home Assistantに入れたいなら近くにESPHome Bluetooth LE Proxyを置ける [1]
これはESPHomeを入れたESP32がBluetooth LE広告を受信し、WiFiでHAインスタンスへ転送する仕組み
もちろんSwitchBot Hubを買うこともできるが、それでは面白くない :)
IKEA ALPSTUGAは避ける。熱伝導率センサーを使う非常に間接的な測定方式なので、数百ppm単位で外れることが多い
https://esphome.io/components/bluetooth_proxy/
センサー品質が良く、開発者がほぼ望みどおりに扱えるくらいかなりオープン
センサーデータをBLEでブロードキャストするので、スマホやBluetooth接続のあるHome Assistantサーバーがあれば、データをリアルタイム表示したり保存したりできる
iOSアプリはCO2 ppmなどのカスタムしきい値を超えると通知を送る
ゲートウェイ製品もあるが、HAがあれば不要
Apple HomeKitルーターがBLEをソースとしてサポートしていれば、エコシステム内でシームレスに動いたはずだが、現状はHAのブリッジソフトウェアが必要
残念ながら値上がりしたようだが、アイデアは良い
基本的にはDIYで作りそうなものを完成品にした形なので、普通の市販製品として使ってもいいし、GitHubのESPHome設定をフォークして通常のESPHomeプロジェクトのようにフラッシュしてもいい
冷蔵庫にも1つ入れた。信号が通るとは思わなかったが、ちゃんと動いている :)
CO2モニタリングの追加も調べる予定
ただ実際に見ると、CO2センサーだけを単体で売っているのではなく、表示装置と複数のセンサーが入った6-in-1デバイスとしてしか売っていないようだ
やりすぎに見えるので、CO2センサー自体だけを売ってほしい
CO2センサーを備えることは、たいていあまり役に立たない
カナダのケベック州では、COVID以降すべての学校のすべての教室にCO2センサーを追加した
それで何が変わったのか？何の対策もしなければ、データは何も変えられない
その数百万ドルを空気交換機の設置に使っていれば、実際に何かが変わっていたはず
そしてCO2濃度が本当に影響するという前提も必要
最後に調べたときは、影響を示した研究は少なかった
記憶では、潜水艦のCO2濃度は通常10,000〜20,000ppmで、1000や2000ppmとはかけ離れている
CO2センサーもたいていかなりひどい
HVACの仕事をしているが、センサーの校正は嫌いだし、測定値に一貫性がない
数年放置すると、かなりの数が誤った値を出す
その結果、センサーが常に2000ppmだと言うので、教師が冬に窓を開けっぱなしにするような状況が起きる
週末の間にはCO2は大気レベル、たとえば約450ppmに戻るはずなので、センサーの問題だと気づくべき
ISSはCO2 3000〜6000ppmで運用され、7000ppmを超えると危険
以前は影響を感じてからでないと窓を開けられなかったが、今はもっと早く通知を受けられる
設置してからは、おおむね 1100〜1300ppm あたりで一貫して影響を感じている
ブログ記事でAIが書いた量を測る計量器が必要
同じ物理、同じ上昇、同じ午後の霧の感じ
この記事は99% AI生成と評価されている
それでも今HN 1位の記事であるくらい、一般読者には十分良く見えるようだ
正直、世の中の状態について不安な兆候だ
今では別の文体が恋しい
この記事は自分のAI臭測定器では100%なので、説得力のある主張にもかかわらず信頼度が下がる
たとえば著者が会議室で一度2000ppmのCO2を測定したことだけは、今や確かそうに見える
残りはLLMがもっともらしい議論を作ろうとしてでっち上げたものかもしれない
まさにあのLLM特有のリズムがあり、ひどい
さらに悪いのは、人間もそのリズムをまねし始めたように見える点
Pangramも100% AI生成と検出している: https://www.pangram.com/history/c410d4b4-abfd-4ca0-b52d-db0d...