卓越は習慣だが、失敗もまた同じ

• 毎日少しずつ改善すれば、偉大な結果につながるという話をよく耳にする
• この有名な助言は、私たち自身に前進し続けるよう促してくれる
• しかし、この話の別の側面はあまり語られない
  → 放置・無視や小さなミスが積み重なると、否定的な結果につながりうるということ
• 自分の人生を振り返ると、実際に軌道を外れた出来事は、徐々に積み重なった無視と数多くの小さな誤った選択の結果だった
  • 私は一夜にして薬物依存になったわけではない。健康や安全よりも一時的な快楽を優先した何百回もの瞬間の積み重ねによるものだった
  • 私は一夜にして太りすぎたわけではない。長期的な健康よりも即時の満足を選んだ何百回もの瞬間の積み重ねによるものだった
  • 私は一夜にして人間関係を壊したわけではない。難しい会話に向き合うこと、自分のミスを認めること、あるいは誰かが自分より何かをうまくできると認めることよりも、「楽さ」を選んだ何百回もの瞬間の積み重ねによるものだった
• こうした経験を通じて、悪い習慣を避けることは、良い習慣を育てることと同じくらい重要だと気づいた
• 放置のパターンを認識し、早い段階で対処することで、より大きな問題を防ぐことができる

[dbs0829]

とても共感できる内容ですね。習慣を改善したい方には『アトミック・ハビッツ』という本をおすすめします。
とても実用的で、すぐに試してみられることをたくさん教えてくれるので、とても役に立ちました。

[GN⁺]

Hacker Newsの意見

• 「character」という単語の語源は興味深く、ラテン語とギリシャ語に由来します。
• 私たちの性格は、長い時間をかけた刻み込みや引っかきの結果です。
• 賢明な選択と徳ある習慣は、困難な状況で正しいことをするのを容易にします。
• 取るに足らなく見えることでも、私たちの性格に影響を与えうるものです。
• 人生とは、リスクを引き受け、危険や妥協を伴う選択をすることです。
• 今日の喜びと明日の喜びのあいだに、魔法のような境界線はありません。
• 後悔は、以前の決断の結果から生じることがあります。
• 後悔を乗り越える方法は、その瞬間のリスクを認識し、当時の喜びを思い出すことです。
• 著者は体重を増やしたり減らしたりしてきましたが、多くの食事を楽しみ、友人や家族と楽しい時間を過ごしてきました。
• 著者は、完璧主義と評価への恐れのために、個人プロジェクトを作ることに苦労しています。
• 初心者に対する「とにかくプロジェクトを始めろ」という助言は、常に効果的とは限りません。
• アンドレアスは依存の問題について語り、弱さを受け入れることに勇敢です。
• あなたが取るすべての行動は、あなたがなりたい人間のタイプへの一票です。
• 失敗を超えた理解の水準には、優雅さと感謝が含まれます。
• 新世代の減量薬は、悪い習慣を一変させるかもしれません。
• 悪い習慣を避けることは、良い習慣を育てるのと同じくらい重要です。
• Habiticaアプリは、悪い習慣を前向きなものに置き換えるのに役立つかもしれません。
• アンドレアスの非技術的な投稿を啓発的でないと考える人もいますが、そこに価値を感じる人もいます。
• 投稿の元のタイトルは「Excellence is a habit, but so is failure.」です。