電気フェンスは、実は何年も前に止まっていた
(soonly.com)- 記憶の中のフェンスに縛られている犬の事例を通じて、見えない社会的障壁を説明している
- 電気フェンスはもはや 作動していないにもかかわらず、犬は今でもその線を越えない
- 私たちの人生にも同じように、連絡やコミュニケーションをためらわせる心理的な障壁が存在する
- 実際には、たった20秒の 勇気と率直な行動がこの障壁を越える鍵になる
- こうした障壁がずっと前に消えていたことに気づき、自分から先に歩み寄る行動こそが 自由と関係改善 の出発点になる
記憶の中にしか残っていない電気フェンス
散歩の途中、ある家の庭で犬が吠えると、家主は「心配しないでください。犬は庭から絶対に出ません。電気フェンスはもう何年も前に作動をやめていますが、その後も犬は一度も越えたことがないんです」と語る
その瞬間ふと立ち止まり、フェンスは実際には存在しないのに、その犬はいまだにその境界に縛られているのだと気づかされる
この体験を通じて、「私たちの人生にも、電気フェンスのような意味のない心理的境界があるのではないか？」という問いが浮かぶ
見えない障壁の仕組み
電気フェンスは犬に不快感を与えることで訓練する
- 最初は警告音、その後に電気ショックが与えられる
- やがて犬は、フェンスが実際には作動していなくても、もしかすると痛いかもしれないという記憶のせいで、自ら境界の内側にとどまるようになる
しかし少数の犬は3秒間の不快さを受け入れてフェンスを越え、いったんその障壁が幻想だと知れば、二度とその境界に閉じ込められることはない
私たちの間にあるフェンス
この文章が伝える核心は、ある種の心理的障壁が 自由を制限するだけでなく、互いを切り離す役割 も果たしているという点にある
- 「先に連絡したら重く見えるだろうか？」「相手から先に連絡が来ないのは、関心がないからではないか？」「いつも自分から連絡していて、弱く見えるだろうか？」といった考えこそが、このフェンスである
- 実際にはこうした障壁はずっと前に意味を失っているのに、私たちはいまだに越えられない
本当に考えるべきなのは、誰かが近況を尋ねる連絡をしてきたときに不快に感じたことがあるか、相手からの連絡にがっかりしたことがあるかを振り返ることだ
関係は点数をつけるものではなく、勇気と誠実さから始まる
20秒の勇気
こうした障壁を越えるには、たった20秒の勇気で十分だというメッセージを伝えている
- 「ふと思い出して連絡してみた。元気？」のようなメッセージを送るのに必要な時間は20秒だ
- 電話をかけるのにも20秒あれば十分だ
- つまり、20秒間だけ率直に行動することが、私たちを心理的フェンスの向こう側へ導いてくれる
このフェンスは実在するものではなく、子どもの頃に経験した拒絶、社会的ルール、あるいは気にかけるほど大切ではない人に見られてしまうのではないかという恐れが生み出した記憶の産物である
誰も語らない真実
先に連絡する人は 弱い人ではなく、本当に自由になり、フェンスが崩れた世界を先に体験した人である
私たちにとって本当の転換点は、仕事の生産性や自己啓発ではなく、実は
- 送らなかったメッセージ
- かけなかった電話
- 相手に直接伝えられなかった「会いたい」というひと言
そのすべての背後にある
私たちと大切な人の間に置かれた電気フェンスは、すでにずっと前に作動しなくなっている
- それでも私たちは、いまだに自分自身をその境界の内側に閉じ込めている
新しい始まりのきっかけ
文章の最後では、読者に「この記事を読んでいる間に、誰かのことを思い浮かべませんでしたか？」と共感を促している
Soonly というサービスは、まさにこうした「思い出した人に自然に連絡する習慣」のためのツールとして紹介されている
- 毎朝ひとりの名前を知らせてくれることで、大切な関係のために小さいけれど重要な行動ができるよう手助けする
- この小さな努力こそが、関係の核心を変える魔法 なのだと強調している
「フェンスは、もうずっと前になくなっていた」というメッセージで締めくくられる
1件のコメント
Hacker Newsのコメント
どうして私が高校の同級生や昔の先生、何年も前に知り合った人たちの近況をいろいろ知っているのか、とよく聞かれる。秘訣は、不安になったりためらったりせず、誰かのことを思い出したら「久しぶりでごめん」や「覚えているかわからないけど」みたいな前置きなしに、そのままメッセージを送ることだ。まるで最近一緒に昼食を取った親友に接するように自然に近づく習慣がある。結婚式で知り合いを見かけたら、すぐに行って共通の話題を出して話しかける。慎重すぎる態度や「無理しなくていいよ」という空気を先に作ると、相手も気まずく感じる。ただ親しい友人のように振る舞えば、相手もその空気に自然と乗って、すぐに楽な関係ができる
誰かを思い出したら「フィルターなし」でそのまま連絡する、という姿勢にはすごく共感する。今週娘と故郷を訪れたとき、大学時代に一緒に住んで苦労した友人がこの街に住んでいるんだと娘に話した。20年以上連絡していないと言うと、娘が「けんかしたの？」と聞くので、「いや、なんで？」と返したら、「じゃあ手紙を書けばいいじゃん」と助言された
私は相貌失認があって、人を見分ける自分なりの無意識の確認方法がある。大学時代には、すでに友達だと思い込んで、ひと学期間ずっと友達として接していたこともある。その経験から、最初から親しい感じで接することが友達を作るうえでとても大きな違いになると実感した
私は自閉スペクトラムなので、あなたのそういう自由な接し方は自分にはまったくできない。いつも人に迷惑をかけるのではないかと不安が大きい。自分自身も時間を求められるのが負担なので、他人にもそういう負担をかけないよう慎重になる。他人との社交にはコストが高いからだ
私も連絡するときに「久しぶりでごめん」みたいな条件づけはしない。最近よくある「最近どうしてた？」みたいな気まずい会話は不要な儀礼だと思う。面白い会話にすぐ入るほうが、関係にはずっと価値がある
「親しいふり」をする態度は、良い関係を作ったり維持したりするのに本当に重要だ。多くの人は関係に確信が持てないとき、相手の態度から手がかりを探そうとする。礼儀正しくても堅すぎると、親しくないという合図になってしまう。逆に、面白い日常の話で親しさを主導すれば、その親密な空気に相手も簡単に同調する。人間はたいてい感情のシグナルをやり取りしながら関係を作っていく
相手に連絡することを恥ずかしいとかためらうといった感情を、私は一度も抱いたことがない。久しぶりに先に連絡したことを気にする人もいるけれど、私はそんなことは気にせず大胆に近づく。1か月前には、40年ぶりに中学の同級生たちと昼食を取った。その場ですぐ、まるで初めて会うように自然に会話が続いた。25年前の職場の同僚たちとも継続的に食事をしているし、50年近い付き合いの友人とはWhatsappで毎日話している。断られても恥じたり不満を抱いたりせず、相手に距離を置く余地を与える。古い友人が理由もなく連絡を絶っても構わない。誕生日にまた連絡してみて、反応がなければ、向こうから来るまで待つだけだ。拒絶そのものは私の問題ではなく、相手の側の問題だ
あなたの姿勢が心からうらやましいし、いつか私もそういう人になりたい。以前はそう努力していたけれど、パンデミック以降は心の余裕がなくなってしまった
誰かが連絡のタイミングを責めたり文句を言ったりするなら、もう連絡せずにエネルギーを節約する。人生はそんなことに使うには短すぎる。家族なら冗談っぽく「どうせこれからも一緒に生きるんだから、君は私とセットだよ」みたいに軽く笑い飛ばす
連絡に対する恥ずかしさや恐れが「偽物」だと言わないでほしい、という意見には共感する。そういう感情は十分に本物だ
私を含め、多くの人にとって心理的な障壁（エレクトリックフェンス）は今も存在する。この障壁は古い傷への恐れから生まれる。私たちは無意識にその考えを避けるために行動を制限する。こうした障壁に閉じ込められている人は、他人から見れば明らかでも、自分ではなかなか気づけない。自分の考えを変えるには、その痛みに向き合う努力が必要だ
誰でも他人の障壁はよく見えるのに、自分の障壁には鈍感だ。私に最も役立ったのは、つらい考えが浮かんだときに「この考えは私を何から守ろうとしているのか？」と自問することだった。たいていは、過去の一度きりのトラウマから来ている。次にその心理的障壁を感じたら、その感情に気づいて、ほんの小さな一歩だけ「その方向」に近づいてみる。感情は反応し、昔の痛みも感じるが、実際には恐れていたことは起きない。こうして少しずつ自分の自由を取り戻せる
犬の心理でもまさにそうだ。犬の立場からすれば、電気柵はまだそこにある。まさにそれがこの記事の核心だ
実際、心理的ショック（電気フェンス）に数回さらされるだけでもトラウマは残る。私は数年前、昔の近所の人たちに連絡したところ立て続けに無視され、そのうち1人からは自分について完全にでっち上げの噂（暴力、バッテリー窃盗など）が広まっていると知った。その後は、わざわざまた電気フェンスに触れようとは思わない
「フェンスは実際には存在しない」という話に対して、Chesterton's Fenceの原則を持ち出す人がいる。つまり、ある障壁や規則がなぜ生まれたのか背景を知らずに取り払うのは危険だ、という考え方だ。もしかすると、切れた関係は切れたままであるべきなのかもしれないし、不快感を覚えるのは相手が非言語的に好ましくないサインを出していたからかもしれない
その通りではあるが、誰かに一度テキストメッセージを送ることは、特別に大きなリスクではない。この記事の趣旨は誰彼かまわず連絡しろという意味ではなく、昔の悪縁や危険な相手ではなく、以前は良い関係だった相手に軽く連絡する程度なら、それほど大ごとではないという意味だ
Chesterton's Fenceは、組織や社会構造のような由来がはっきりしない制度に当てはまる概念だ。人間関係のように背景をよく知っている場合とは少し違う。「理由がわからないならよく見ろ」という原則であって、ずっと何もするなという意味ではない
ときにはそうした心理的障壁が実際に必要なこともあるが、特別に危険でない状況なら、自分で経験してから関係を見直すほうが賢明だ。心配ばかりして良い縁を逃すのは惜しい。どうせ人生は学び続ける過程なのだから
私はChesterton's Fenceの論理には同意しない。現実的にリスクが低い状況では、既存の構造や障壁を再検証すべきだと思う。無条件に疑問を持たず従っていると、記憶や経験まで失われてしまう
私も高校の同窓会に行ってみたが、結局あの頃孤立していた理由を改めて思い知らされた。最近も昔の友人何人かに連絡してみたが、電話した友人と話しながら「この関係は微妙だな」と感じた。別の友人との再会も退屈だったし、また別の友人は会話中に一度も笑わず、しんどかった。結局、切れた関係は自然に生き返らないならそのままにしておくのが正しいと感じる
昔モスクワに住んでいたとき、レスキュードッグと一緒に暮らしていたことがある。その敷地には電気柵とショックカラーのシステムがあった。モスクワの野良犬は非常に賢く、この犬も外周に近づくと柵が警告音を出し、そのまま進むとバッテリーが切れることにすぐ気づいた。そこで警告音が連続して鳴るまで近づき、最終的にバッテリーを使い切らせて自由に脱走していた
馬にとって電気フェンスは心理的な障壁だ。人間はこのショックがそれほど有害でないと知っているが、馬にとっては大きな恐怖である。自由への欲求が強く、一度突破できると学んだ馬は、一時的な痛みを受け入れてでもフェンスを飛び越える。ちなみにゴム長靴が破れていたり、水たまりの中に立っていたりするとショックはより強く感じられる。体が重く、四肢に鉄の蹄鉄をつけているほど、もっと痛いはずだ
クマの場合、Fish and Wildlifeでは電気フェンスにベーコングリースを塗ったアルミホイルを餌として使うよう勧めている。厚い毛ではあまり感じないが、敏感な鼻で触れるとしっかり学習する。実際、靴の状態によってショックはかなり違う。私は安物だったので電気フェンステスターの代わりに素手で触ったことがあるが、乾いた靴のときはただ「ビリッ」とする程度でも、濡れた靴のときは本当に強く感じた。うちの鶏小屋を守るためにかなり小型のfencerを使っているが、50マイル用を使ったら髪が逆立ちそうだ
これはよくあるパーティーのいたずらだ。フェンスはあまり痛くないと実演して見せ、何人かで手をつないで最後の人がフェンスに触ると、フェンスに近い人ほどより強く痛みを感じるというものだ
今回の記事は、創業者の立場から見ると本当にタイムリーな内容だった。昔は、紹介や助言、助けを求めることにも大きな心理的障壁（エレクトリックフェンス）があった。何度も噛みしめて、自分もいつでも助けを求めていいのだという心構えが必要だと学んだ。今でも「フォローアップ」、つまり再度連絡することには難しさがある。相手が最初の連絡に返事をしないと「興味がないんだな」と誤解してしまうが、実際にはほとんどの人がメッセージへの返信をうっかり忘れる。自分も返信しようとして忘れたことが何度もあるので、他人も同じだ。2回までは必ず再度連絡したほうが効果があると実感している。今でも2通目のメッセージにはエネルギーが要るが、継続して試すべきだ
記事そのものは本当によく書けていると思ったが、最後にこのブログが「ソーシャルOS」と呼ぶアプリの宣伝ブログだと知って、少ししらけた
作者は「誰かが近況を聞くために連絡してきて腹が立ったことがあるか」と書いていたが、世の中には本当にうっとうしい人もいることを知らないらしい ;)
私も高校の同級生が久しぶりに連絡してきて、最初はうれしかったが、話していくうちに居心地が悪くなった経験がある
純粋に近況を気にかけて連絡してくる人に腹を立てたことはない。ただ、連絡した途端に金を要求してきたり、マルチ商法に引き込もうとしたりするケースは本当に嫌だった。幸い、そういうことは数回しかなかった
生活の質を上げるには、「バカ」を自分の人生から思い切って切り離すことが本当に役立つ。ここで言うバカとは、単に嫌いだったり意見が違ったりする人ではなく、これ以上の失敗によって自分の人生に現実的な危険をもたらすタイプのことだ。まだ何も知らない子どものような存在は例外だ。そういう人たちとの関係では、電気フェンスをそのまま立てておくのが賢明だ