AirPods効果
(theescapenewsletter.com)- AirPodsのようなイヤーバッドは、公共の場で「話しかけないで」という合図のように機能し、見知らぬ人どうしの短い会話を減らしうる
- 米国人の44%がBluetooth・ワイヤレスイヤホンを、24%が有線イヤホンを使っているという推計があり、1日に話す平均単語数は2005〜2019年の間に28%減少した
- ヘッドホンの使いすぎは、社会的孤立感や孤独、新しい人との会話の回避と結びつくという研究や調査結果がある
- 同じポッドキャスト型の音声でも、ヘッドホンで聴くと話し手をより温かく親しみやすく、説得力のある人物として受け取りやすい
- イヤーバッドは、見知らぬ人との軽い接触、社会的スキルの練習、考えが漂う余白の時間を減らし、日常的な人との接触をより意識して確保しなければならないものにする
公共の場から消える、話しかける隙
- 米国滞在中、コーヒーショップ、食料品店、デトロイト郊外などさまざまな場所で、AirPodsやそれに似たイヤホンを着けた人が非常に多く見えた
- 居住地であるドイツ南西部と比べると、米国での装着頻度のほうが際立っていた
- YouGovの市場推計によれば、米国人の44%がBluetooth・ワイヤレスイヤホンを使い、さらに24%が有線イヤホンを使っている
- 日常生活の中で定期的にイヤホンを装着している比率について良いデータを見つけるのは難しいが、Michigan州とFlorida州を訪れた際には、公共の場の半分近くがデバイス接続型のイヤウェアを装着しているように感じられた
孤独と会話回避
- スマートフォン以前のiPodや携帯音楽機器の時代を扱った大学生対象の小規模研究では、ヘッドホンを多用する学生ほど、より高い社会的孤立感と孤独を経験していたという結果が出た
- 2021年にオーディオ技術企業Jabraが行った調査でも、ヘッドホンを使いすぎる人ほど孤独を感じやすく、新しい人と意味のある会話を交わす可能性が低かった
- 調査回答者の多くは、他人と話さなければならない状況を避けるためにヘッドホンを着けると答えた
- 若年成人層では、社会的な居心地の悪さや孤立感がここ数十年でより一般的になっており、イヤホンを不快な相互作用の回避に使う習慣が特に広がっている可能性がある
- 2025年の大学新聞の記事は、ヘッドホンのせいでキャンパス体験がより非社会的で、没入感が低く、相互作用の少ないものに変わったと批判している
- Liberty Universityの学生Eva Longは、バス、カフェ、授業で人々がAirPodsを着けて会話や授業参加を避ける事例を挙げた
- Cornell Daily SunのKatelyn Halversonは、ヘッドホンが公共の場での対人相互作用を選択事項にしてしまうと書いている
「Do Not Disturb」の札になったAirPods
- イヤホンは、キャンパス、コーヒーショップ、公共交通機関で快適な個人空間をつくる道具だったが、いまやオフィス、店舗、スーパーの会計といった場面にまで広がっている
- AirPodsは会話を助ける用途にも使える
- 背景雑音を減らし、会話相手の声を増幅して補聴器のように機能することがある
- しかし、装着者をすでに知っているか、話しかけてもよいという確信がない限り、イヤホンは事実上「Do Not Disturb」の札のように見える
- イヤーバッドを着けた人に話しかけることは、相手の個人空間に許可なく踏み込むように感じられることがある
減る発話、消える短い会話
- 最近のTimeの記事で取り上げられた研究によれば、米国人が1日に話す平均単語数は2005〜2019年の間に28%減少した
- 研究著者でUniversity of Arizonaの社会心理学者Matthias Mehlは、2019年以降、口頭でのコミュニケーションはさらに減っている可能性が高いと見ている
- レジ係と話さずに買い物をしたり、飲食店で店員と話さずに注文と支払いを済ませたりするやり方が増えている
- 日常をより効率化した変化が、社会生活をより基本的な水準のものにしてしまった可能性がある
- University of Sussexの心理学者Gillian Sandstromは、よく知らない相手との気軽な会話は、互いのつながりをより強く感じさせ、社会的スキルを練習し強化すると考えている
- こうした短い相互作用は、予想以上にうまく進むことが多く、人はたいてい善良だという感覚を残してくれることがある
ヘッドホンがコンテンツ認識に与える影響
- University of California系の研究チームによる“A Voice Inside My Head”研究は、同じポッドキャスト型音声でも、ヘッドホンで聴く場合とスピーカーで聴く場合とで受け止め方が変わることを確認した
- ヘッドホンで聴いた人は、ポッドキャストの司会者をより温かく親しみやすく、より説得力があり、より共感的な人物として受け取った
- 研究チームは、ヘッドホンが聞き手と話し手のあいだの心理的距離を縮めると見ている
- 話し手の声が頭の中で聞こえるように感じられ、聞こえる声と自分の内的思考がほとんど同じもののように経験されうる
- この効果によって、人々はポッドキャストに強く引きつけられ、そこで触れる理論や意見をより受け入れやすくなる可能性がある
思考の時間を押しのけるオーディオ
- イヤホンの最大の問題は、オーディオコンテンツが自分の考えとともに過ごすべき時間を押しのけてしまう点にある
- 2019年の“Why Your Brain Needs Idle Time”は、新しい情報から離れて経験を振り返り、意味を形づくる時間が必要だと論じている
- University of Southern CaliforniaのMary Helen Immordino-Yangは、現在の活動に集中していないときに、より深い省察の状態に入れると考えている
- こうした省察と意味づけには、コンテンツの流れから離れ、思考が自由に漂う時間が必要になる
- イヤーバッドのせいで、休んで振り返る機会は次第に選択事項になりつつあり、同時により意識的な努力を要するものになっている
短い会話が残す感覚
- デトロイトの食料品店のサラダバーで、ある高齢の男性がjalapeno slawを見て話しかけてきた15秒ほどのやり取りは、その日の午後全体を明るくするほど前向きな体験だった
- Sandstromは、こうした小さな会話が積み重なることで、「人はたいてい善良で、私は誰とでも話すことができ、この世界に自分の居場所がある」という感覚が生まれると考えている
- この効果は測定しにくいが、誰にとっても必要なものであり、AirPodsを耳に差したまま過ごす時間が増えるほど満たしにくくなる
1件のコメント
Hacker Newsの意見
記事では、イヤホンで周囲を遮断することをやや不自然だと見ているようだが、人々がイヤホンを着ける社会的状況それ自体がすでに不自然だと思う
うるさくて混雑していて、見知らぬ人が多く、身体的にも不快なほど近い環境だからだ
私にとって音を遮ることは、そうした環境をより自然な状態に戻す方法に近い
誰かと会話を始めた瞬間にノイズキャンセリングと再生中の音声が自動で止まるのだが、単純に見えて非常になめらかに動作する
Appleは時間をかけてこの挙動を本当にうまく磨き上げていて、話しかけるだけで触る必要もなくすぐ対話できるのは価値が大きい
以前は職場でヘッドセットを着けたり外したりするのが煩わしかったが、今はそうではなく、人々もPodsを耳に入れていても無視されているとは感じなくなった
一種の社会的な再条件付けが問題だったが、今ではこの道具が受け入れられたわけで、AirPods Proをもう1組買おうと思っている。片方をしばらくなくしたとき、突然音からの自由を享受できなくなってかなり不安になったからだ
耳が聞こえない状態とはこんな感じなのだろうかと思ったし、イヤホンがそれに近い効果を出せるなら喜んでお金を払う価値がある
大都市に住んでいて地下鉄によく乗るなら、列車の騒音であれ、演奏家であれ、大声で金を求める人であれ、背景雑音を減らすこと自体が身体的に快適だ
AirPodsは持っておらず、ただ古い耳栓を使っている。自分の人生のBGMを選ぶことすら面倒なときが多いからだ
知らない人と話したくないというより、全体的な不快さを避けることのほうが重要だ
もちろん、速くて混雑した列車のほうが、交通渋滞や交差点で進んだり止まったりを繰り返すよりはるかにましだと思う
ある程度の社会保障網がある国に住んでいるので、地下鉄で大声と感情に最適化された声で金を求める行為は防ぐほうがいいと思う
彼らが稼ぐ金額より周囲に与える不快のほうが大きいと見ており、こうした問題は個人主義や利己心のせいにするよりシステム思考で解くべきだ
自分にとっては単なる緩和策でも、無視される貧しい人々にとっては、また1つのブルジョワ的な壁に見えるかもしれない
刑務所で暮らしていたとき、ヘッドホンは大きな争いの種で、買えない人たちは借りたり、借りて回したり、盗んだりしていた
人間も自然の一部だと考えているので、致命的な暴動の真っただ中でも、森や静かな寝室にいるときのように食べ、眠り、瞑想できる
社会を受け入れるか押し返すかは選択であり、どちらにも結果が伴う。私の選択は、人生の苦しみを見てシステム的解決に貢献するよう行動させるもので、耳を塞いで何もないかのように生きるのは難しいと感じる
書き手はドイツから書いていて、ドイツの都市ではたいてい社会的礼儀が機能している。アメリカの広い地域にはそうした社会的契約がなく、Chicagoでは公共交通機関での喫煙も大きな問題だ
一日中ヘッドホンを着けている人たちは隣人との接点を失っているのではなく、隣人がひどい振る舞いをするせいで、ただ1日をやり過ごそうとしているだけに近い
街を歩くときも同じ理由で着けることが多い。普段はノイズキャンセリングをオフにしているが、救急車のようなものが近づいてきたらAirPodを押してすぐノイズキャンセリングモードに切り替える
HN読者は若い男性寄りなので、一部の女性が公共交通機関でこうしたことを絶えず経験している点をあまり分かっていないように思う
逆にノイズキャンセリングヘッドホンを着けると、現実から切り離されたようで妙な感じがする
好んで使う場所はオープンプランオフィスくらいで、会話が多すぎて不必要に注意を引くからだ
最近ここでデフォルト・モード・ネットワークの話を何度か読んで、重要な空想の時間が失われることのほうが大きな問題に思えてきた
散歩中に何かを聴くのをやめたら、解決策やアイデアがずっと多く浮かぶようになった
デフォルト・モード・ネットワークは瞑想に近い領域にあるようで、入力ノイズが減ると脳が整理する時間を得られる
バックグラウンドノイズのフィルタリング能力は人によって違う。外の世界を無視して集中できて、注意を引くには目の前で手を振らないといけない人もいれば、周囲の会話や騒音を解釈し続けずにはいられない人もいる
ノイズキャンセリングヘッドホンは、環境が邪魔になるときに後者のタイプの人でも前者のように気が散りにくく、集中しやすくしてくれる
BGMも多くの人に似たような効果をもたらす。特に聴き慣れた音楽は、必ずしも人をリラックス状態から引き離して音楽そのものに集中させるほど強くはない
仕事をするほど脳をより多く使うようになって、よそごとを考える時間が減っていく。今の仕事は本当にすばらしいけれど、まったくよそごとができない
主に公共交通機関を使うしヘッドホンも持ち歩いているが、ほとんど使わない。周りの人たちを聞いて感じるのは、ある程度心地いい
これは現在の瞬間の身体的経験にとどまるマインドフルネスとは、ほとんど正反対だ
自分の場合、デフォルト・モード・ネットワークの活動が多すぎるほうらしく、内省は簡単に反芻へと滑っていく。デフォルト・モード・ネットワーク活動の増加はうつ病と強く関連している
毎日行うマインドフルネス瞑想は、そのバランスを取るのにとても役立ち、頭の中にとどまる時間を減らして、身体で感じる経験により長くとどまれるようにしてくれる
見知らぬ人に気軽に話しかけるのが普通だと感じたことは一度もない
10代のときにLondonへ行った際、タクシー運転手たちがおしゃべりすぎて居心地が悪かったし、その後スタートアップで働いていたときの上司は、飛行機でも空港バスでも旅先のどこででも見知らぬ人と会話できる並外れた才能を持っていた
当時はほとんど自然界の奇妙な存在のように感じられたし、自分は内向的な人間でもない
こうしたことはすべてAirPodsよりずっと前からあったので、技術の変化ではなく文化の違いだと思う
どちらも人間なのだから、すぐ隣の人がどんな人なのか知ろうとしない理由はないと思う。もしかすると自分が好奇心旺盛すぎるのかもしれない
Swedenで育ったときは、ほとんどの人がこの考えを共有しておらず、かなり孤立感があった
幸い、自分が間違った国に住んでいるのだと早く気づき、今では自分の考え方にずっと合うSpainで、誰とでも楽しく会話しながら暮らしている
単に話す力よりさらに大事なのは、聞く力と相手の話に本当の好奇心を持つことだ
自分もまだ学んでいる最中だが、相手を驚かせないよう文脈的に近いごく軽い会話から始め、たいていはより多く聞いて相手がもっと話せるようにしようとしている
誰かが耳を傾けてくれさえすれば話したがる人がどれほど多いか、驚かされる
自分も半分は行き当たりばったりだが、練習しようと努力してきた。難しくはあっても、ほかの人が自分に話しかけてくれたらうれしいからだ
イヤーバッドがこの練習を即座に止めてしまう点は否定しがたい
見知らぬ人との短い雑談につながりうる偶然の瞬間を減らし、公共の場での共有体験を「自分だけの体験」に変えてしまった
見知らぬ人と話したいと思うことはめったにないが、それは彼らに悪感情があるからではなく、エネルギーをかなり使うからだ
とりわけ社会的シグナルを読むことのように、他の人には自然なことを追加の努力で再現しなければならないので、なおさらそうだ
公共の場でイヤーバッドを着けていると、人から突然話しかけられる可能性がずっと低くなり、外出後にさらに疲れたり、会話を気まずく打ち切らなければならなかったりするのを避けられる
地下鉄でスマホのスピーカーからTikTokを流している人たちに囲まれるより、イヤーバッドを着けた人たちに囲まれるほうがずっといい
筆者はドイツ出身なのに、アメリカ人が公共の場であまり交流しないと不満を言うのは不思議だ
ドイツには何度も行ったが、電車・バス・トラムで見知らぬ人同士が話しているのをほとんど見たことがない
CologneからFrankfurtへ向かう列車で同僚とずっと話していて、自分たちだけが話しているので、おそらくみんなの迷惑になっていると気づいたこともある
発展途上国でも公共交通機関で見知らぬ人との会話を避けようと極端に努めるし、イヤホンはその目的にとても効果的だ
すべての旅がそうだったわけではないが、全体的には騒がしかった記憶がある。それに比べるとドイツの列車は本当に落ち着いている
ドイツ南西部ではAirPodsはずっと珍しいらしいが、Amsterdamに住んでいる立場からすると、街中の50歳以下の人はほとんど皆つけていて、私もその一人だ
Gen Yとして、店やスーパーで注文や会計をするときにずっとつけたままでいるのは失礼だと感じるので、誰かとやり取りするときは外している
一般化したからといって、人々が互いに無礼だったり無関心だったりしてよいわけではない
会話中でないなら、誰にでも快適さと集中を選ぶ権利があると思う
相手が気づいたら説明するし、たいていは気にされない。実際、それをつけているほうが相手の話がよく聞こえる
私は音にとても敏感で、子どものころにすでに少し聴力を傷めている
だから、やり取りの最中にも使うことが普通になってもよいのか分からない
それでも、耳に何かを差したままあなたと話されると、完全にはつながっていないような感覚を拭いにくい
でも、コーヒーショップで注文するような、もう少し関与が必要なことなら当然外す
現代世界は面白い。私は聴覚障害と耳鳴りがあり、人の話をよりよく聞くためにAirPodsと目立ちにくい補聴器の両方を使っている
AirPodsは、私がよりよく聞くためにつけていると分かっている親しい人のそばでしか使わない
見知らぬ人に、私が聞く気がないとか無礼だと思われたくないので、外で知らない人たちの中にいるときは、より目立たない補聴器を着けている
ところが現代の補聴器は携帯電話と接続するので、目立たないままポッドキャストやニュースを聞いていることがよくある
そのため、ときどき見知らぬ人が何か言うと、音声を止めて言い直してもらわなければならない
皆が耳にもっと目立たない電子機器を入れるようになったら、社会的規範がどう変わるのか気になる
最初のiPodが出たとき私は大学生で、音楽好きのアーリーアダプターとして、最初の1年ほどはキャンパスで白いイヤホンをつけていることが、むしろ社会的なやり取りを増やしていた
皆が見ているようで、音楽を聞いている最中でも人々がしょっちゅう話を遮って尋ねてきた
だが新しさはすぐに消え、私は音楽はスピーカーのある、より私的な環境で聞くほうが好きだと気づいた
ほとんどのインイヤーヘッドホンは今でも強い痛みを引き起こし、調整可能なシリコンチップのある最近のAirPodsも大事に使っていて、1時間以上使うことはほとんどない
およそ2年後には完全に逆転し、バスで白い有線イヤホンをつけた唯一の人として視線を集めていた私は、突然その場に参加している唯一の人になり、皆が反社会的に見えた
iPhoneよりずっと前の話なのに、人々はプレイリストばかり見てやり取りをやめ、大学生でいっぱいの静かなバスが新たな社会的標準になった
それ以前にもWalkmanやDiscmanはあったが、MP3プレーヤーは私の感覚では社会的孤立への段階的な変化だった
Bluetoothイヤホンとストリーミング音声コンテンツの波が、さらにもう一度の変化になった
「ヘッドホンを多く使う人ほど、より孤独を感じていた」という調査結果は、相関関係は確かでも因果関係はそれほど確かではない
社会不安や孤立を強める別の要因があり、その結果として人々が社会的なやり取りを避けるためにヘッドホンを使うようになる、という説明も同じくらいもっともらしい
「小さな研究」や「記事」のようなものがこの記事の根拠のように見えるが、実際に人々の態度が変わり、そのせいでヘッドホンを採用するようになったのかを確認しようとする作業は見当たらない
つい最近の記憶の中に、人々が社交したり交流したりするやり方を変えた可能性のある、文字どおり地球規模の出来事があったわけでもないかのように、何十年も存在している技術の特定ブランドのせいにしている
不安だからヘッドホンで世界を遮断し、それがまたさらなる不安を生むので、相関関係と因果関係の両方がある可能性が高い