マリファナ依存は現実に存在し、苦しむ人々は懐疑論に直面する
(washingtonpost.com)- ミズーリ州に住む37歳の母親 Courtney の事例は、合法化をめぐる議論とは別に、マリファナ依存が日常生活や子育てに深く入り込みうることを示している
- 17歳で初めてマリファナを吸ってから20年がたった後も、Courtneyは幼い息子を育てながら、依存の事実を家族の大半に隠していた
- 使用頻度は1日 12回以上 に増え、息子が昼寝をしている間にこっそりガレージへ行ってパイプに火をつけていた
- マリファナはもはや笑いをもたらさず、会話の途中で思考の流れを失ったり、息子と遊んでいてぼんやりしてしまったりすることがあった
- 何度もやめようとしたが、妊娠9カ月 の時期を除いて成功せず、依存を認めてもらいにくい人々の現実を浮き彫りにしている
Courtneyの使用と依存の経験
- Courtneyはミズーリ州に住む 37歳の母親 で、17歳で初めてマリファナを吸った
- 20年後には、幼い息子を育てながらもマリファナ依存を家族の大半に隠していた
- 使用は日常の中でひそかな反復行動になっていた
- 息子が昼寝をしている間に家のガレージへこっそり行く
- 1日に 12回を超えて パイプに火をつける
もはや楽しみではなくなったマリファナ
- Courtneyは今でもマリファナの 土っぽい匂い を好んでいた
- しかしマリファナは、ずっと以前からCourtneyを声を立てて笑わせるものではなくなっていた
- 会話の途中で思考の流れを失ったり、息子と遊んでいてぼんやりしてしまったりすることは珍しくなかった
やめようとする試みと例外
- 何度もマリファナをやめようとした
- 取っておいたマリファナをトイレに流し、パイプを捨てても、再び使うようになった
- 例外的に、妊娠していた 9カ月間 はやめることができた
依存をめぐる懐疑論
- Courtneyは自分がマリファナに 依存している と感じていた
- マリファナ依存は現実の問題だが、苦しむ人々はしばしば懐疑論に直面する
1件のコメント
Hacker News のコメント
https://archive.ph/WePGh
20代前半には大麻に依存していたと思う。抜け出すうえで鍵になったのは THC比率の低い 製品で、仕事の後にビールを1杯楽しみたいのに Everclear しかない、という感じだった。
たいていの vape pen は THC 85%以上で売られているが、今は寝る前に THC が約3%で残りはたいてい CBD の pen を一口吸うか、THC 1.5mg の edible を食べる。普通の edible は5〜10mg 用量なので、これはかなり低い。
こう使うと、頭が制御不能に走り出す感じもなく、耐性もあまりつかず、なくてもよく眠れる。90%の pen の一口が文字どおり THC 30倍だと考えると驚きだ。
問題は、こういう製品があまりにも珍しいこと。カリフォルニアの dispensary に行っても探し回らなければならず、店員に「おばあさん用ですか」と聞かれることもある。業界には、節度ある消費をするよう設計された製品にもう一度注力してほしい。
大麻業界も近いうちに、そうした sessionable な製品に注力し始めても驚かない。
ところが、私が行った dispensary の製品の80%以上は、高い THC に比べて CBD がほぼ0%だった。選択育種と加工で自然なバランスを完全に壊しているのなら、もはや「自然に育つものを使っている」とは言えない。
その量は私には正気ではないレベルだ。私は235ポンドあるが、15mgでも「運転しない」レベルには十分強い。
低くて制御された用量を試したいなら、dry herb/flower vape を勧める。ファン付きの400ドルのデスクトップ vape ではなく、普通の携帯型でいい。経験上、THC が低いが0ではない flower は oil cartridge より見つけやすいし、なければ少なめに詰めればいい。
肺への負担もずっと少なく、1つの chamber を何度かに分けて吸うので用量調整もしやすい。低用量の edible も悪くないが、代謝が違うため体内に長く残るし、同じく見つけにくい。
カリフォルニアで THC 3%の製品をどこで見つけられるのか気になる。できればベイエリアだとありがたい。
自分の州で大麻があまりにも簡単に手に入るようになってから、1年以上にわたって1日 5〜6グラム 使っていたが、3か月前にやめた。責任から逃げさせてくれたし、朝起きて最初に浮かぶ考えでもあり、本気でやめられないと思っていた。
その後、目を真っ赤に充血させた状態で7歳の子どもと接している自分の動画を見て、負け犬のように見えた。そこに母が「あなたがやめられないんじゃないかと思うと怖い」と言った言葉が重なり、その場でやめることになった。
大麻は人や人生に恨みを抱かせ、周囲のすべてを批判させるようにした。40代をそんなふうに無駄にするつもりはない。
こんなに長い時間がたってから気づいたのは馬鹿みたいだが、完全にやめて、より健康的な食事と運動に集中したら解決した。時間はかかったが、最終的には大麻なしで普通の感覚に戻れた。
個人的には、どれほど悪かったのかを理解していく過程が本当に奇妙だった。今は友人たちと時々吸うが、家で理由もなくやることはなく、パラノイアもストレスも、突然湧き出す不安もない。
完全にはやめていないが減らしているところで、近いうちに時間をまったく無駄にしなくなれればと思う。
記事には、関連する点で一つ見落としがある。もともと hemp だけを合法化するはずだった 2018 Farm Bill は、生産者たちの巧妙な抜け道のおかげで、実質的に米国全土で weed を合法にしてしまった。
私は医療用の一部を除けば marijuana の使用が今も非常に違法な州に住んでいるが、普通のストリップモールにある小ぎれいな店で、D9 gummies や最大 50mg の D9 THC が入った edible を買える。
法律が hemp を D9 THC 0.3% 未満と定義しているため、生産者は hemp から D9 THC を抽出して edible に入れ、edible 全体の重量基準ではなお 0.3% 未満になるようにしている。効果は「普通の」weed gummy と同じで、サイズが少し大きいだけだ。
さらに驚くのは最近出てきた THCA Hemp Flower だ。私には普通の bud にしか見えないし、砕いて vape すると「普通の」weed と同じくらいハイになる。花には THC が少なく THCA が多いが、加熱すると THCA が脱炭酸で THC になる。
gummy/edible の抜け道は理解できるが、THCA flower の抜け道は法律の境界にかなり近いように見える。不満を言っているわけではないが、米国全土で実質的に weed が合法だということを人々が知らないのは不思議だ。
何気なく試してみたが、カリフォルニアやコロラドの店で買う gummy と文字通り同じだった。この規則さえ守れば weed は実質的に連邦レベルで合法だと言っても、誰も信じないようだ。
https://en.wikipedia.org/wiki/Tetrahydrocannabinolic_acid
だから見たところ、THCA-Hemp は米国法に反しているように思える。
ただ、20mg のものを2個食べようが、弱いものをいくつも食べて合計 20mg にしようが、結果は同じだ。ほとんどの人は gummy を一つかみ、簡単に楽しく食べられてしまう。
おそらくそうした法律のために、こちらの包装にも個別の濃度だけでなく、パッケージ全体の濃度が記載されているのだと思う。そういう法律がある米国の一部地域にも販売できるようにするためだ。
ここでは連邦で合法の weed は、政府と州の双方にとって ドル箱 だ。残念ながら生産者が利益を出すのは難しく、株式市場での評価はひどい。weed でも利益を出しにくくする政府というのは、かなり衝撃的だ。
DEA もこれは受け入れているようだが、cannabis に自然には存在しない一方で、法文の包括的な記述には合致する物質については、hemp として合法化されていないという立場を取っているように見える。この立場は法文とうまく合っておらず、一部の合成 cannabinoid をめぐって、DEA の解釈と法文および新しい判例が衝突している。
Farm Bill は合法 D9 gummy や高 THCA flower 以外にも多くのものを開放した。企業はますます多くの cannabinoid を売っており、その一部は自然界にごく微量しか存在せず、一部はまったく新しい物質だ。
共通点は、研究されておらず、規制されておらず、基本的な cannabinoid から複数の化学合成プロセスで作られていることだ。時限爆弾 のように見える。
合法化されてから、一日の大半をハイになって過ごす友人たちができた。もちろん尋ねると、中毒性はなく、自分には問題ないと言う。これが非常に深刻な依存の最初の兆候だということを、私たちは知っている。
比較の問題だ。アルコール離脱のように死ぬわけではなく、ニコチンのようにそわそわさせるわけでもないのだから問題ないだろう、という感じだ。同じ pothead たちが研究や記事を引用して、有益だとか危険はないとか言う。
機能しているアルコール依存症者が酒を正当化するやり方に非常によく似ている。回避的な言葉も使う。20年前は weed と呼んでいたのに、今では cannabis と呼ぶ。
生物学的には正しい言い方ではあるが、weed を cannabis にリブランディングしたことは、こういう人たちに免罪符を与えた。「私は一日に8回 weed を吸う」と「私は一日に8回 cannabis を使用する」を比べてみると、一方は壊れた人のように聞こえ、もう一方は薬を服用している人のように聞こえる。依存者の頭の中で依存を正当化するうえで、この違いは非常に大きい。
私は約1週間前まで10年以上、毎日 cannabis を大量に使っていて、依存かと聞かれたら違うと答えただろう。
最近 Cannabinoid Hyperemesis Syndrome かもしれないと思い、唯一の治療が cannabis の中止なので、すぐにやめた。家には買ったばかりの weed が山ほどあり、毎日その前を通るが、「ああ、吸いたいな」と思って一日を過ごす。
これは依存者から聞くような話ではない。cannabis 依存に苦しむ人々の経験を矮小化するつもりはないが、cannabis と alcohol は有害性と依存の可能性という点で、依然として比較対象にはならない。
そして自分の使用に後悔はまったくない。不安には驚くほど効く薬だった。
半減期が長いので、朝にやめても一日の大半を カフェインでハイな状態 で過ごしていることになる。
合法化以降、weed がより主流になったことで危険になり得るようになったが、同時に THC の実際のリスクを誇張する weed 保守主義 もより一般的になり、それもまた危険になり得る。
現実はその中間のどこかにある。私は THC を使わないが、以前に大きな助けを得た人間として、現在の思考モデルや逸話を見る限り、友人が直面している実際のリスクを誇張している可能性がかなり高いように思える。
私自身をウィード依存に分類できると思う
退屈だったりストレスを感じたりするとドーパミンの一撃を探してしまい、ウィードはその良い供給源になる。翌日に落ち込みが来て、理性的な判断と欲求との戦いが起きる。理性の側はほとんど勝てず、何カ月も毎日使うサイクルに入ってしまう
それでも、計画があればやめやすい薬物だと思う。数日使わないだけで、抵抗できる可能性が大きく上がるからだ。正直、記憶力の問題がなければ毎日吸ってもよかったかもしれないが、SDEに求められる水準で働くのはほぼ不可能になる
最近は強制的に休むためにタイムロック式の箱を買った。そこまでしなければならないのは少し恥ずかしいが、バランスを取る助けにはなっている
これも自己正当化かもしれないが、酔った状態で集中的なソフトウェア作業をするのは本当に難しい一方で、より創造的な心の状態に入り、普段なら見えない代替案を見せてくれると思う。仕事後に長いハイキングをしながら酔っていると、頭の中を漂っていた仕事や人生の問題へのアプローチを偶然見つけることがある
コードの中でしょっちゅう迷子になり、自分が何をしていたのか忘れてしまう
当時は1カ月にチンキを約4000mg以上、1回に約150mgずつ、フラワーを約2オンス使っていた。あまりに頻繁に使っていたので、ボング1回では何も感じず、少なくとも5回くらいやってようやく「少し効いてきたかな？」と思う程度だった
1カ月やめてから20mgを摂ったら完全に強烈に効き、1回吸うだけでも一晩中かなりきつかった
自分に一番合っていたのは計画だった。ごく少量だけ買って、「これは今後2カ月のX、Y、Zのイベントで使うもの」と決める。バカみたいに早く使い切ってしまったら、その時まで追加はなし
幸いなのは、昼間に吸うことはほとんどなく、ほぼいつも夜8時以降だったこと
成人期のかなりの期間、THCに依存していた。自分よりはるかに多く吸う人たちも知っている。私は毎日、仕事後にだけ使っていたが、仕事後に使わない日はなかった
それを支えであり、万能薬であり、社交の潤滑油として使っていた。記事のように不安のために使い、その不安はさらに悪化した
何度もやめようとしたし、成功した時もあったが、本当に難しい。在庫を使い切ることに成功しても、ボウルやグラインダーに残ったかすがあり、タールやほこりを吸う夜が1日か2日続くと、「くそ」と思ってまた手に入れてしまう
最大の言い訳はいつも睡眠だった。ウィードは自分が見つけた最高の睡眠補助薬で、やめること自体は寝床に入る前まではたいてい大丈夫だった。何時間も眠れない夜が続くと、切羽詰まってくる
結局、THCと混ぜないと決めてLSDを使った時に解決策を見つけた。赤ん坊のように眠り、翌日もその次の日も渇望がなかった。何年も死体のように眠って疲れた状態で起きていた後、また夢を見るようになった
その後、何度か再開してはやめた。社交的に再開すると、その習慣を呼び戻す不眠が大きく戻ってくる。LSDでやめる方法は自分には安定して効くようだ。LSDは年に1回だけ許可しているので、社交的な使用もその頻度でしか正当化しない。ただ、最近の何回かはLSDなしでもできたし、強迫をようやく取り払えたように思うが、もっと頻繁に使ってもよいと信じられるほど自分を信用してはいない
LSDを眠るために摂るわけではない。THCをきっぱり断つために一度使うということ。朝一番に摂って、夜には空腹になり、寝る時間には眠くなるようにする。新しい習慣は必要ない
アシッドは友人から買った。「1タブ」が標準化された用量ではなく、同じシートの隣り合うタブでもかなり違うことがあるのは知っているが、私が摂ったのは「1タブ」だった
年を取るにつれ、室温を下げ、まともなマットレスを使い、カーテンを付け、静かな部屋を確保すれば望む効果を得られると分かった。最後の部分はお金と隣人のせいで、まだ難しいけれど
週に数回、edibleを食べたり吸ったりする。勤務時間中は絶対にしない。仕事をしながら使い始めたら、自分を依存症者と呼ぶと思う
たいてい低用量のTHCを使うと、自分がはるかに良い親であり夫になれると感じる。子どもたちに対して無限の忍耐力が湧き、チェスを教えたり、腕立て伏せを教えたり、ただ会話して時間を過ごしたりする
酔っていないとき、私の心はたいてい重要ではない、未来志向の別のことをしようとする。THCは私を今ここに留まらせてくれる
妻も、私がほとんど何にでも受け入れるので好んでいる。良い意味で言っているのであって、「薬を飲ませて望むものを得る」という意味ではない。私はもともと議論好きで些細なことを気にするタイプだが、酔うとそうではなくなる
酔った状態で運転したり危険なことはしないし、悪い判断をするほど高用量も使わない。ただ、ジムで1時間半運動したあとにcakeを食べるのはかなり愚かだ
まれにその状態を真似ることに成功することもあり、より良い心の状態の基準点として今でも有用なので、自分があまりに遠く外れたときに気づきやすい
家で1年間、酔ったまま対戦ゲーム Dota 2 をプレイしていて、その過程で不安が溶けていったように思う。別の心の状態でも、自分の考えや知覚を信じる方法を学んだ
証拠はmatchに勝つことや、自分の戦略がうまくいくのを見ることだった。いつ他人を無視し、彼らの考えに振り回されないようにすべきかも学び、今を生きる方法を身につけた
今はあまり話したくない。6年目のsoberで、今でも関連する問題を毎日抱えているが、公に話すのは難しいと感じる
ぴったりの表現は懐疑的な反応だ。薬物依存について話すときによくあるスティグマとは違う。たいていは驚き、不信、そして恨みが続き、私がreefer madnessプロパガンダの潜伏工作員であるかのように受け取られる
過去の薬物依存と長期的影響を認めると、普通は最悪の反応でも「君がdruggieだったなんて信じられない」だが、cannabisの場合は「そんなことが実際に起きたとは信じない、weedは安全で、がんも治す」に近い
これが判断の問題をかなり悪化させているように思う
私の経験では、cannabisはコーヒー／カフェインと同じくらい依存性がある
継続的に使ったあとにやめると、さまざまな離脱の副作用で不快だが、比較的短期間、長くても3〜4日程度という意味だ
一方でcaffeineは何度もやめようとしたが毎回失敗した。最長で3か月続いたが、離脱はひどかった
たとえとしては合っていると思う。ほとんどの人はカフェインをやめても数日しか症状がないが、1日4杯以上飲む人や生理的に敏感な人にとっては、かなりつらいことがある
weedは何週間も続けて使っても、単に飽きて何か月も使わなくなる、という感じだ
私にとっては3〜4日では終わらない。一度かなり長くやめたときも、正常に戻って本当にやめられたと感じ、渇望も消えるまでに約3週間かかった。私はcaffeineに非常に敏感で、良いcoffeeが好きだ
数か月飲まずにいても、結局また飲むようになる。タバコ、cigar、pipe tobaccoは吸ったことがあるが、やめるのに問題はなかった。数日渇望して終わったが、coffeeは容赦ない