「週4日勤務なら燃え尽きが減り、幸福度も高まる」
(dongascience.com)21日（現地時間）、国際学術誌『Nature』によると、米ボストンカレッジの社会学教授ウェン・パン氏の研究チームは、週4日勤務制を導入すると労働者の幸福度が高まり、労働生産性も向上したとする研究結果を国際学術誌『Nature Human Behaviour』で発表した。6カ月間にわたり週4日勤務を試験導入した結果、燃え尽きが減少し、職務満足度が高まり、精神的・身体的健康が改善することが確認された。
週4日勤務制に関する過去最大規模の研究には141社が参加し、6カ月の実験終了後も90％の企業が週4日勤務制を維持した。
週5日勤務を4日に圧縮するとストレスが生じる可能性はあるが、その利点が欠点を上回るという研究結果が示された。
「この結果は、所得を維持する週4日勤務制が、労働者のウェルビーイングを向上させる効果的な組織的介入であることを示唆している」と研究チームは述べた。
参考資料
- doi.org/10.1038/d41586-025-02295-2
- https://news.ycombinator.com/item?id=44651024
7件のコメント
"所得を維持したまま"
これは何だよ…
ご飯を食べればお腹がいっぱいになる、
みたいなことを言ってますね
「2004年6月28日、ニューシスは『週5日制は、むしろ健康に害を及ぼす可能性がある』という記事で、成均館大学医学部の神経科・精神科教授らの研究内容を伝えた。勤務日数が減ると、平日に睡眠時間が短くなり、週末にそれを補おうとする傾向が生じ、日常的な睡眠不足が蓄積して慢性睡眠不足症候群を引き起こす可能性があるという主張だ。」
https://www.mediatoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=211584
当然のように見えることですが、当然ではないように考える人もいるでしょう。だからこそ、研究や議論が必要なのです。
という一文が印象的ですね〜
「5日間ゆったりやっていたことを、1日減らしてタイトにやってみる」という感じですが、
導入可能な組織のタイプはありそうです 笑..
コロナのときの6時間勤務が恋しいですね（泣）
「1時間呼吸を諦めれば生存率が下がる」
「食事の際に満腹感が高まる」
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