- 手書きは、画や文字のつながり、指や腕の動きを思考とリアルタイムに調整するため、脳のより多くの領域を動員する
- 約25年間、万年筆で数千ページを書いてきても書痙は経験しておらず、疲労は手書きそのものよりも筆圧と摩擦に大きく左右される
- 万年筆と紙は、ペン先を押しつける力を減らしつつ、動きを制御するための**適度な摩擦感（tooth）**を提供する
- 文字を詰めて書くより筆記体を活用し、可読性やインクの汚れにこだわるより、自分に合ったペンと紙の組み合わせを見つける方がよい
- 最初は安価な万年筆とインクカートリッジで十分で、Pilot G-2ゲルペンも低コストで万年筆体験の約80%を提供する
手書きが脳をより多く動員する理由
- 手で書くときは、単語間のスペースや文字のつながり、
tの横線、iとjの点を処理し続けながら、指と腕全体の動きを調整しなければならない - こうした小さな運動課題を、思考やイメージに対する抽象的な処理とリアルタイムに統合するため、脳のより多くの部分を使うことになる
- 関連する根拠は、手書きに関する投稿と基礎研究で確認できる
- AIが広く使われるようになり、教育者たちは学生に教室でブルーブック形式の長文筆記試験を受けさせるやり方へ戻りつつある
- 手書きをきちんと学んでいない学生は、答案作成に苦労する
- 教師は読みにくい筆跡を判読しなければならない状況に置かれる
25年間、万年筆で本を書いてきた経験
- 約25年前、キーボードの代わりに万年筆と紙で原稿を書き始め、数千ページを執筆した
- 『The Baroque Cycle』の手書き原稿は積み上げると高さが42インチあり、しばらくSeattleのMuseum of Science Fictionに展示された
- Nicole GallandとWordファイルをメールでやり取りしながら共著した『The Rise and Fall of D.O.D.O.』を除けば、その後のすべての本を万年筆と紙で書いている
- 毎日かなりの時間を手で書いた25年間で、**書痙（writer’s cramp）**や同様の痛みはまったく経験していない
- 学校の課題を鉛筆で書いていた子どもの頃は手が痛くなったが、長時間の手書きそのものが本質的に痛みを引き起こすわけではない
筆圧と摩擦が疲労を左右する
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筆圧が大きい筆記具
- 鉛筆や粘度の高いインクを使う旧式のボールペンは、書くのにより大きな力が必要で、筋肉が早く疲れる
- 紙の裏面や下の紙にまで押し跡が残るなら、筆圧が高すぎる証拠である
- 正常に動作する万年筆は、ペン先が置かれたばかりの薄いインク層の上を滑るため、ほとんど力を入れる必要がない
- ローラーボール式ゲルペンも、筆圧の面では万年筆とほぼ同じである
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摩擦が少なすぎる筆記環境
- iPadのようなガラス面にスタイラスで書くと、力と摩擦は減るが、滑りすぎるためペン先の動きを常に制御しなければならない
- 慣れた芝生の代わりに、摩擦のない巨大なエアホッケーテーブルでサッカーボールをドリブルし、そのたびにボールが制御不能に動く状況に似ている
- 脳と手の小さな筋肉は、ペン先が滑らないようにするため、ある程度の摩擦に依存している
- 万年筆愛好家がtoothと呼ぶ紙の摩擦感は、長時間たくさん書く人に合ったバランスを成している
- 摩擦が多すぎても少なすぎても疲れ、万年筆と紙はその中間地点を提供する
ペンと紙の相性
- 同じ万年筆でも紙の種類によって結果が変わるため、相性の良いペンと紙の組み合わせを維持する方がよい
- 安価なプリンター用紙や黄色いlegal padはインクを吸収するのが速すぎて、線が太くぼやけやすい
- 無地ノートに使われる大半の紙や、綿含有率が25%以上の高級プリンター用紙は、おおむねよく機能する
- Jorg Hysekの幅広ペン先、Diplomat Aero、Monteverde Invinciaを複数の紙で試した結果は以下のとおり
- 安価なプリンター用紙はJorg Hysekのインクを多く吸収し、太くにじんだ線を作った
- legal padでも結果は良くなかった
- 綿100%の紙は摩擦感が最も強く、明らかにざらついていた
- 高級イタリア紙の結果が最も良かったが、comp bookとMoleskineもほぼすべてのペンで十分うまく機能した
- 薄い紙は反対側までインクが透け、両面に書くと読みにくくなることがある
紙より脳と時間を節約すべき
- 紙の価格よりも脳と時間に集中し、必要なら片面だけ使ってもよい
- 1枚により多くの単語を詰め込もうとすると、自然で快適な筆記方法から外れ、疲労が増す
- 気軽に補充できる紙やノートを十分に用意して使う方がよい
筆記体と可読性
- **筆記体（cursive）**は、文字を一つずつ別々に書くブロック体よりもはるかに疲れにくい
- 子どもの頃に習った筆記体を長く使わず、一部の大文字を忘れていても、小学校の教室に貼られている字形を見て再び身につけることができた
- かつては他人が手書き文書を読む必要があったため、厳格な書法と高い可読性が重要だった
- 今日、紙に書く文章はたいてい自分自身や自分の筆跡に慣れた家族のためのものなので、完璧な可読性にこだわる必要はない
- 過度に正確な書法を求めた教育経験が、書痙やインク事故への不安を強めた可能性がある
インク汚れが起きる例外
- 正常な万年筆ではインクが一定以上の速度で出ることはないため、大規模なインク事故を心配する必要はない
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飛行機の上昇時の圧力変化
- インクタンクが一部空で、ペン先が下を向いていると、飛行機の上昇中に気圧が下がり、内部の気泡が膨張してインクを押し出すことがある
- 離陸時はペン先を上に向けておき、可能なら出発前にインクを満たしておくと、気泡の大きさを減らせる
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詰まったインクの流れ
- ペンが汚れていたりペン先が損傷していたりすると、インクの流れが止まることがあり、軽く振ると再び出ることもある
- 強く振りすぎて数滴が紙に飛んでも、不要な紙で吸い取ってから書き続ければよい
- こうした問題は、特定のペン1本で年に数回だけ発生する
小説でなくても手で書ける
- ノートを近くに置き、買い物リスト、落書き、会議メモ、ToDo、浮かんだ考え、日記などを手で書けばよい
- 本から良い文章を選んで書き写す方法もある
- 意識を集中して手で記録したものは、脳により長く残る
左利きとインクのにじみ
- 左利きでも万年筆は使えるし、手がインクをこすってにじませる問題が必ず起きるわけではない
- 鉛筆では手が黒鉛の上を通ることで手の側面が灰色になることがあり、ボールペンでは紙に残ったインクの塊が手に付くことがある
- 万年筆は、インクが紙に素早く吸収されて乾くペンと紙の組み合わせを見つければ、次の行を書くときににじまない
- Pilot G-2ゲルペンは万年筆よりインクが早く乾くため、にじみを特に心配する人に適している場合がある
最初はインクカートリッジから始める
- 現代の万年筆は、あらかじめ充填されたプラスチック製のインクカートリッジと、ボトルからインクを吸い上げるプランジャー方式から選べる
- 初心者や旅行者は、インク瓶を扱う手間を避けるため、カートリッジから始める方がよい
- 決まった場所で作業するなら、インク瓶とペン先を拭くための折ったペーパータオルを別に置いておける
- ボトルインク方式には、補充時にインクを出し入れしながらペン先を洗浄できるという理論上の利点がある
- 実際には、カートリッジで満たしたペンも詰まらないため、両方式の違いは体感できない
- ときどき指に付く水溶性インクはすぐに洗い落とせるので、過度に気にする必要はない
最初に選ぶときの順序
- まず日常に合った紙の形態を選ぶ必要がある
- ばら紙、ノート、legal pad、blue bookのどれに書くかを決める
- 貴重だったり補充しにくかったりする製品より、気軽にたくさん使える紙が適している
- MoleskineノートとMead comp bookはまとめ買いして使い、小説執筆には高級なばら紙を使っている
- 万年筆店を利用できるなら、実際に使う紙を持って行き、ペンとの相性を試すのがよい
- 安価で薄い紙には細いペン先から始め、インクが裏側に透ける前まで徐々に太いペン先を試せばよい
- 好みが分かるまでは、安価な万年筆から購入する方がよい
- 安価な万年筆と高価な万年筆の実際の筆記性能の差は大きくない場合がある
- 高価な製品の価格は主に素材と外観から生じる
- ペン先を胴軸の中に収納するPilot Vanishing Pointは、高級型が基本型の5倍高いこともある
- Pilot G-2ゲルペンは、最小限の費用で万年筆に期待できる体験の約**80%**を提供する
- Pilot G-2の10本パックは約20ドルで、同じ価格でユーザーより長持ちする実用的な万年筆を1本購入できる
1件のコメント
Hacker Newsの意見
本を読むときは、遠慮せずに積極的に痕跡を残すほうがよい。本の背を折り、ページを折り、要点は表紙の内側に書き、同意できない部分は消したり、心に響いた箇所を大きく丸で囲んだりすると、読む過程への没入感が増し、後で見返すときの見返りも大きい
正しい記号や蛍光ペンの色を気にする必要はなく、特定のノート術よりも、自分に合ったやり方で能動的に読むことが核心である
蛍光ペンはたいてい誤解を招き、余白メモは内容が薄いので、きちんと考えを書くなら十分なスペースのある別のノートを使うほうがよい
手書きがタイピングより学習に良いという話にはいつも懐疑的だ。脳活動が多いからといって必要な活動をしているとは限らず、一輪車に乗りながらFizzBuzzを書くと机で書くより脳活動は多いだろうが、それがより効率的なプログラミングや学習法というわけではない
手で書くときや歩くときによく学べるという個人差を、普遍的な学習理論に拡大することはできない
今聞いている講義でも、ノートを取る過程そのものの中で概念に気づき、記憶するようになるし、成果物としては公式講義ノートや教材に劣っても、実際には自分のノートを見返すことはほとんどない。むしろタイピングが下手なほど学習効率が上がるのか試してみてもよいかもしれない
iPadでの筆記を摩擦感だけで退ける主張は説得力に欠ける。何世紀にもわたって筆記具の適切な摩擦に適応してきたとしても、iPadの書き心地に再適応することはできるし、普段ほとんど手書きしない人ならどちらにせよ適応期間が必要だ
検索性・携帯性・無限キャンバス・筆跡補正・デジタル化の利点は摩擦の問題より大きく、保護フィルムなしでも疲れない。摩擦感の大きい電子ペーパー機器まで一括してデバイス扱いで除外したのも惜しい
デジタルノートは1週間もすると物理的にぱらぱらめくれないので再発見しにくく、画面に書くときは記憶にも残りにくかった。OCR認識を高めようとして紙より冗長で慎重に書いたせいかもしれず、自分の場合は努力が少ないほどかえって記憶に残った
デジタルの代替を長く探してきたが、摩擦感や触感を除いても、紙と同等になるには最低でもあと10年は必要に思える
勉強や試験準備のとき、内容を手で書くと見返さなくても記憶によりよく定着した。左利きに万年筆は相性が悪く、小学1年生のころはいつも手首の横がインクで染まっていたが、今は主にローラーボールのPilot V5を使っている
現在の速度はキーボードが毎分約100語、速記が70語、通常の手書きが26語。学習効果は筆記動作そのものより、概念により長く集中することから生まれ、記憶は速記より筆記体のほうが良いが、キーボードと速記の間には大きな差を感じない
Neal Stephensonがあれほど膨大な本をすべて手書きで書いているという事実には驚く。彼には合っているのだろうが、実際の優位性よりも慣れの影響がどれほど大きいのか気になる
手書きはタイピングよりあまりに遅く、紙の上で文を組み立てるのが難しい。キーボードなら10倍速く吐き出してから見直し、再構成できる
1995年にGore Vidalにコンピュータの使い方を教えたが、PowerBook Duoを1週間使ったあと、紙とペンに戻った。文章をうまく書きたければ好きな作家の文章をペンで書き写せと言っており、そうすることでリズムと文体を見つけて自分のものにできるということだった
https://www.scotthyoung.com/blog/2017/10/02/how-ben-franklin...
「装置を使うな」という結論には同意するが、理由は違う。ノートに書くと、全体の約3分の1地点といったように、今の内容の物理的な位置がわかるので、記憶を固定し、あとで探しやすくなる
タブやページ表示を追加することもでき、本を読むときにも同じ効果がある
子どもの頃に書字障害(dysgraphia) と診断され、思った通りに手を動かして書くのが難しく、すぐ疲れるが、タイピングは比較的平気だ。文字を丸ごと抜かしたり、罫線のある紙でも基準線が傾いたりし、筆記体は美しいと感じる一方で莫大な努力を要する
1990年代に小学生だった頃、課題をタイプするために初めてコンピュータを与えられ、大学ではぎこちない表記法で数学の宿題までタイプしていた。それでもノートを続けるのは、インクと紙に取り消せない痕跡を残すために必要な意図性と事前の熟考が、私たちが失いつつある深い省察を生み出してくれると考えているからだ
学界で10年以上数式を扱ってきたので、ずっと手で書いてきたし、約10年前には20年近い空白のあと再び万年筆に戻って大きな喜びを感じた。ただ、筆記体で書けという話以外に手の疲労を扱う実用的な助言がないのは残念だ
持ち方を変えて痛みは減らせても、何ページも休まず書けるわけではない。以前は手書きしたあと、保存する価値のある内容を打ち直していたが非常に骨の折れる作業で、その後WhisperとLLMで読み上げ内容を整理するようになり、今では写真を送るだけで文字起こしできるようになった。AIを嫌う見方とは無関係に、私の生活では実際に身体的な痛みを減らしてくれた技術だ
前腕を机に支点として固定し、腕と肩でペンを動かすことに慣れると、字の形はほとんどそのままで手の痛みは消えた
姿勢も重要で、特に首と背中を鍛えて毎日長時間座る生活を補うべきだ。自分では気づかない首のこわばりでも、腕や手の神経、筋肉の緊張と回復に大きく影響することがある
ジェルのローラーボールや万年筆を使ってみても、結局柔らかい芯のホルダー式鉛筆に戻ってしまう。筆者は鉛筆は力を入れなければならないとして除外していたが、万年筆より強く押しつける必要はなく、消すこともでき、音まで心地よい